WOD Martes 31 de Octubre
Tabata
Trabajo de core 4 ejercicios 3 rondas 20″ on – 10″ off
Técnica Wall Climb
Emom 20′
Minutos impares hacer de 3 a 5 wall climb
Minutos pares hacer de 30 a 50 double unders – 90 a 150 simples (escalado)
Tabata
Trabajo de core 4 ejercicios 3 rondas 20″ on – 10″ off
Técnica Wall Climb
Emom 20′
Minutos impares hacer de 3 a 5 wall climb
Minutos pares hacer de 30 a 50 double unders – 90 a 150 simples (escalado)