Revista Cocina

Yogur de soja con cereales y frutos rojos

Por Aranzazu Sánchez García @aranzazu1990

Yogur de soja con cereales y frutos rojos
Hoy traigo un yogur de limón con frutos del bosque, cereales y avellanas sin gluten ni lactosa. Una merienda o desayuno sano y rico en proteinas.
Lo presento para el reto de color y sabor de temporada que ha propuesto una receta con arándanos este mes y que mejor que este postre fresquito para el veranito lleno de nutrientes y frutos rojos.
Yogur de soja con cereales y frutos rojos
Ingredientes:un yogur de soja de limón15 arándanosfresas10 avellanasun puñado de cereales de maíz sin gluten
Yogur de soja con cereales y frutos rojos
Elaboración:
Poner los frutos rojos en un cuenco. Puedes usar arándanos, fresas, moras, frambuesas...
Yogur de soja con cereales y frutos rojos
Luego añade el yogur, los cereales  y unas avellanas picadas.
Yogur de soja con cereales y frutos rojos
Puedes variar de frutos secos o de cereales, yo escogí avellanas que me encantan y cereales de maíz.
Yogur de soja con cereales y frutos rojos
Tendrás un desayuno delicioso, nutritivo y sano.
Yogur de soja con cereales y frutos rojos
Yogur de soja con cereales y frutos rojos
Yogur de soja con cereales y frutos rojos

Yogur de soja con cereales y frutos rojos

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