Za Zen de Katsuki Sekida

Escrito en 1975 por el japones Katsuki Sekida con el título original de "Zen Training", Za Zen es considerada una obra clásica de la literatura zen, sobretodo por enseñar y explicar de forma gráfica y detallada (para los lectores occidentales) la forma de practicar el Zen, con sus posturas, posiciones, formas de respirar, la musculatura, los koanes y la forma de meditar, todo con un lenguaje sencillo y medio científico.
El libro me lo recomendó una persona que lleva años practicando el Zen. Por lo mínimo es un texto interesante que viene de una persona experta (al menos más que yo) en el Zen, y por lo tanto merecido de estar en el blog.
El libro lo descargan desde acá: Za Zen de Katsuki Sekida.
Saludos y que tengan un muy buen fin de semana e inicio de una nueva.