Zanahoria al rescate

Además de ayudar a una mejor visión, esta deliciosa hortaliza tiene beneficios para las articulaciones.
¿Sufres cuando tienes que alzar los brazos para ponerte un pulóver (suéter)?
Si padeces de dolor en las articulaciones, te interesará saber que existe  una forma fácil y natural de reducirlo (hasta en un 50 por ciento).
Todo lo que tienes que hacer es comer tres tazas de zanahoria a la semana.
Sus poderes se deben al betacaroteno, el pigmento que les da ese color naranja neón que fortalece y sana los tejidos de las articulaciones, y a la vitamina A.
Añádelas a tus guisos y a tus ensaladas o cómelas al estilo julienne o en chips, como una merienda.