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11 Nov 2013 - ZUMBA® en Segovia - ACTUALIDAD en ZUMBA® - nuevos programas y ropa colección GOLD
y 20 Nov 2013- LA GRAN NOVEDAD DE ZUMBA® en NOVIEMBRE 2013 - ZUMBA® step
Pues bien, ahora un año después, en Noviembre 2014, queremos volver a hablarte de lo más novedoso en ZUMBA®, como complemento a otros programas, ZUMBA® BURST - ZUMBA® Alta Intensidad (HIIT - High Intensity Interval Training)
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Esta clase está diseñada para participantes que no disponen de mucho tiempo y quieren maximizar su entrenamiento de forma práctica y efectiva. Su duración es a partir de los 30 minutos.
Objetivo- consumir más calorías en menos tiempo, a través de movimientos encaminados a ello, subiendo el consumo anaeróbico del organismo en intervalos cortos de alta intensidad, y maximizando el consumo aeróbico en intervalos mas largos y menos intensos o de descanso
Todo ello sin perder los componentes básicos de cualquier clase de ZUMBA® . El resultado, una clase muy especial........
ZUMBA® BURST Y...........¡¡Atento, no puedes perderte esta pedazo de novedad¡¡¡¡Is coming soon¡¡
carmen13.zumba.com