Zumo contra la anemia

Hoy os traigo un zumo de remolacha y naranja. La remolacha realiza un importante aporte de hierro a nuestro organismo, y el zumo de naranja facilita su absorción. Lo ideal es tomarlo por la mañana, en los desayunos, pero si os da pereza por la mañana os lo hacéis cuando queráis, lo importante es tomárnoslo y  es un  remedio natural contra la anemia fantástico!!
Receta con Thermomix
INGREDIENTES:

50 gr de remolacha cocida y pelada (yo la compro ya cocida en el Mercadona)

300 gr de naranjas peladas (sin piel blanca)

50 gr de limón pelado (sin piel blanca)

75 gr de azúcar moreno (puede ser blanca)

100 gr de hielo (opcional)

1/2 litro de agua

PREPARACIÓN:

• Introducir en el vaso de la Thermomix la remolacha, las naranjas, el limón, el azúcar y el hielo.Triturar primero con 3 golpes de turbo y seguidamente programar 3 minutos a velocidad 10
• Añadir el agua y programar 30 segundos a velocidad 3
• Servir y si no meterlo en la nevera ( pero beberlo el mismo día ).

                        BON APPÉTIT!!