Zumo quema grasas puedes hacerla en la Thermomix o en una batidora
Por Manuela

Le llaman el
zumo quemagrasas y es una auténtica bomba de vitaminas, antioxidantes y minerales, hidratante, depurativa, muy
baja en calorías y con grandes propiedades para las dietas de
adelgazamiento. Uno de estos zumos en el desayuno y entre horas es un excelente complemento para nuestra
dieta. En
thermomix es muy
fácil y muy
rápido.
Y es que a las propiedades diuréticas de la
papaya se unen la fibra de la
piña y sus enzimas, que ayudan a digerir y asimilar las grasas. El
melón, también diurético, permite mantener un adecuado nivel de azúcar en sangre sin aporte calórico y proporciona potasio, necesario para el buen funcionamiento de nuestro organismo y deficiente en algunos regímenes no controlados.
Ingredientes (para 1/2 litro)
- 100 g de papaya
- 100 g de melón
- 100 g de piña (puede ser fresca o en conserva en su jugo)
- 450 ml de agua fría
Preparación
Introducir en el vaso la papaya, el melón y la piña pelados y sin pepitas. Añadir 100 ml (1 cubilete) de agua (o de jugo de la piña si habéis empleado en conserva). Triturar durante
1 minuto a velocidad progresiva 5/10.
Añadir 350 ml de agua fría y mezclar durante
10 segundos a velocidad 7.
Observaciones
Algunas recetas sustituyen el melón por sandía y, para un mayor aporte de energía