10 Divertidos y Satisfactorios Sustitutos de las Compras

Hoy surfeando la web  buscando información sobre el consumismo y sus efectos negativos a nuestro planeta me he encontrado con una lista de 12 cosas gratuitas, divertidas y gratificantes que puedes hacer en lugar de ir de compras.

Comprar es llenar una necesidad y, a menudo, proporciona una distracción de tener que mirar lo que realmente nos hace insatisfechos. Una vez que tienes claro lo que es verdaderamente importante para ti, necesitas hacer una elección consciente de dedicar más tiempo haciendo las cosas que te llenan, y menos tiempo en las cosas que, en última instancia, minimizan tu energía.

He aquí como empezar:

• Ve a un lugar tranquilo, de preferencia en la naturaleza. Coge un boli y un diario (o tu iPad). Siéntate, relájate y concéntrate en respirar lentamente hacia adentro y hacia fuera, dejando que la conversación mental baje el ritmo.

• Medita en la pregunta: ¿cuáles son las cosas que dan sentido a mi vida? Puedes recordar cosas que ya no recuerdas más y que solían producirte alegría. Quizás era la música, el arte, el baile, la lectura de poesía, salir a la naturaleza o simplemente reír y/o jugar más.

• Haz una lista de esto, empezando con las cosas que sabes que te hacen más feliz. Describe cómo estas actividades te hacen sentir.

• Haz un plan para hacer las actividades que cuestan poco o ningún dinero (mira las ideas más adelante), que incluyen los elementos de tu lista. Comprométete a hacer algo de la lista una vez a la semana o por lo menos una vez al mes.

El objetivo es crear una vida que incorpore mucho más las cosas que realmente te llenan y mucho menos las cosas que no están en consonancia con lo que realmente te importa. Una vez hecho esto, tu vida se vuelve más rica y plena, y el aburrimiento que te hizo ir de compras se suprime en primer lugar. Nos sentimos mejor con nosotros mismos porque no estamos perpetuando el consumismo, que sabemos está matando nuestro planeta. Empezamos a tomar decisiones conscientes sobre nuestras vidas, y sentimos que ahora estamos contribuyendo a la solución, en vez del problema.

Aquí hay 12 ideas que puedes hacer que son divertidas, gratificantes y de bajo costo y/o gratis, para iniciarte en tu jornada

1. Compra el principal periódico local o métete en internet  y averigua qué actividades gratuitas se celebran en tu zona. Te sorprenderás de lo mucho que puedes hacer gastando poco o ningún dinero. He encontrado listados de arte en el parque, maratones solidarias, conciertos gratis, visitas a granjas orgánicas, excursiones a pie y mucho más. Planifica un paseo y haz de ello un juego, para ver lo que puedes hacer sin gastar dinero.

2. Échale un vistazo a la biblioteca local y pasa unas horas leyendo y navegando la red. ¿Cuánto tiempo ha pasado desde que pasaste algún tiempo en una biblioteca? Obtén una tarjeta de la biblioteca y disfruta tu sentido de la exploración. Hay documentales maravillosos e interesantes y películas, libros, DVD y CD que puedes escuchar o ver allí, o sacarlos prestados para verlos más tarde. Asimismo, a menudo patrocinan conferencias gratuitas. ¡Ese es el secreto mejor guardado!

3. Encuentra a el niño en tí. Aquí va una idea:

• Pasa tiempo con niños, si no tienes hijos… pasa tiempo con tus hermanos, primos, vecinos… y disfruta de ellos, deja que te enseñen a jugar, ponte a su nivel y disfruta de su energía implacable. Sé más crio que ellos

4. Invita a tus amigos a un picnic donde cada uno contribuya con algo y usa un plato temático.. Elije un ingrediente especial, como arándanos o limones, y reta a todos a hacer un plato con este ingrediente.

5. Únete a un museo y disfruta de la multitud de eventos gratuitos para sus miembros.

6. Únete a organizaciones de ideas afines. Si te gusta el senderismo, formar parte del Club Sierra. Tienen excursiones de fin de semana, eventos y te reunirás con personas que valoran las mismas cosas que tú, enriqueciendo tu círculo de amigos.

7. Ve a un lugar en la naturaleza, toma una caminata, quítate los zapatos y camina descalzo sobre la hierba, o abraza o sube a un árbol. Cualquier cosa en la naturaleza hará que tu cuerpo se equilibre, lo que te permitirá tener claridad sobre las cosas que son más importantes para ti. Tu alegría volverá y podrás disfrutar de los beneficios curativos incluso días después, preguntándote por qué no haces todo esto más a menudo.

8. Si te gusta la fotografía, únete a un club de fotografía y participa de sus salidas.

9. Date un paseo histórico en una ciudad cercana, lo que combina tu amor por la caminata, la arquitectura y la historia. Busca información en internet y disfruta de tu entorno, seguro que hay pueblos o ciudades cerca tuyo de las que no conoces casi nada.

10. Búscate un hobby que no te cueste dinero cada vez que quieras hacerlo,  y si te permite estar en naturaleza y hacer deporte a la misma vez mejor que mejor. Por ejemplo a mí me gusta hacer skate y surf…

Observa que diferente es tu energía después de hacer las cosas en tu lista de actividades divertidas, gratuitas y satisfactorias.

Por favor, comparte con nosotros las cosas que haces que son divertidas, gratis y gratificantes (sólo las que se puedan contar, por favor

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