14 Snacks Saludables: Ideas y Recetas

He tenido varias peticiones de snacks saludables... y demasiada gente que cree que saludable significa sandwich de pechuga de pavo nada más (no digo que no lo sea, solo digo que no es lo único).
Entonces el post de hoy es de recetas... así es, de aquellas recetas que no me gusta dar porque no soy chef.
Pero he aquí una probadita de una ayudadita que le doy a mis pacientes para eso del snack saludable. Les dejo 14 ideas (que son las que caben en 2 hojas) pero sean libres de hacer y cambiar esos y otros ingredientes que se les ocurran... ¡y pónganlos en los comments!

(Para ver más grande el documento, dale click).

Escrito por Fernanda Rodríguez del Peón