2 Remedios caseros para BAJAR DE PESO

Hola chicas, para quienes se siempre están pensando que están un poquito fuera del peso ideal o que quieren eliminar algunas cositas de mas que comieron el fin de semana este post les va a sentar como anillo al dedo, porque vamos a explicar 2 maneras efectivas de bajar un poco de peso sin pasar largas horas en el gimnasio o aguantar hambre como locas, sabiendo siempre que esa última opción no es la más recomendada en ningún caso. Algo muy sencillo, económico y sano es lo siguiente:la primera receta es acostúmbrate a que el primer alimento de la mañana, sea un vaso de jugo de abundante piña licuada en agua y sin azúcar para esa semana después de pasarte con la comida en el finde, es importante que saquemos los tóxicos de esas comidas en que no nos cuidamos o que ingerimos en la calle.
Después de una hora aproximadamente, puedes ingerir frutas en cantidad y variedad deseada, hasta la hora del almuerzo.la segunda parte es como a partir del almuerzo nuestra alimentación será como de costumbre, entonces el habito que mas nos deja un par de kilitos es cuando en las horas de la noche el organismo no puede procesar completamente porque nos acostamos acabando de comer así que esos kilitos los evitamos al cenar solo hasta las 7pm y no después, de esta manera si dormimos eso de las 9:30pm nuestro organismo tendrá tiempo de hacer la digestión si no completa por lo menos una gran parte.Y ayúdate consumiendo un poco menos del dulce que comes, un poco menos grasoso y si es que te exageras en la cantidad de comida, comienza a mermarla poco a poco y verás cómo todo se vuelve costumbre.¡Buen provecho! y ¡hasta la próxima!