8 cosas que no sabías del Reiki

Hola, amigos. Hace tiempo os dije que quería hablaros del Reiki, una técnica antigua que consiste en sanación a través de la imposición de manos sobre nuestro cuerpo. Hay mucha gente que se pregunta por lo que es dicha técnica, y sigue habiendo mucho desconocimiento y dudas al respecto. Yo fui de esas personas. Hace unos años había empezado a escuchar el término pero seguía sin tener claro a qué se refería. Pensaba que se trataba de algo que sólo algunas personas con poderes especiales podían practicar, ya que se trata de canalizar algo tan intangible como la energía.

Pero el año pasado volví a investigar sobre el tema y me sorprendí al descubrir que el Reiki es una técnica que puede realizar cualquier persona que pase por un curso de iniciación. Descubrí que hay varios niveles del Reiki, desde el básico o iniciación hasta el nivel 3, llegando finalmente y si se desea al nivel de maestría, y pudiendo así iniciar a otros en dicha técnica.

Así que me apunté a un curso de iniciación del Reiki en la Fundación Sauce de Madrid y adquirí el primer nivel del Reiki el pasado mes de marzo. Ahora soy miembro de la Federación Española de Reiki, tengo un número de federada, así como un perfil en la web de la federación. También me he apuntado a los cursos del voluntariado que la fundación organiza en diversos hospitales de Madrid. Sí, sí, habéis oído bien: hospitales públicos de Madrid como Ramón y Cajal, Puerta de Hierro, etc. Por sorprendente que parezca, ya la sanidad pública ha empezado a reconocer los beneficios de esta técnica de relajación.

Pero volvamos al punto de partida. ¿Qué es realmente el Reiki? Según la Fundación Sauce, éstos son los preceptos de dicha técnica, algunos de los cuales yo personalmente desconocía y me han sorprendido:

1. QUÉ ES EL REIKI

El Reiki es una técnica Japonesa cuya función es canalizar la energía que nos rodea, hacia nosotros y otras personas. Sirve para eliminar estrés, sanar dolencias y enfermedades, aportándonos paz y felicidad, al tiempo que armoniza nuestro cuerpo y espíritu.

La práctica de canalizar energía tiene mas de 3.000 años, siendo redescubierta por el Dr. Usui, budista y catedrático, en Japon en 1920.

El Reiki es usado en más de 1.000 hospitales y clínicas de EE.UU. e Inglaterra (donde se puede acceder a través de la Seguridad Social). Aparte de EE.UU e Inglaterra está muy difundido en toda Europa y Japón, habiéndose introducido en España hace unos años.

2. QUIÉNES PRACTICAN EL REIKI

El Reiki no tiene afinidades religiosas de ningún tipo. Tanto en EE.UU. como España hay parroquias católicas ofreciendo dicha técnica; en Alemania y Reino Unido lo practican protestantes, etc. Tampoco se necesita “creer” en nada ni practicar la meditación, ser “iluminado” y esas cosas. Se trata simplemente de un método práctico y eficaz para sanar y equilibrar. Lo único que necesita el Reiki es el deseo de hacerte bien a ti mismo y a los demás.

3. PARA QUÉ SIRVE EL REIKI

El Reiki sirve para sanar dolencias físicas y mentales, si bien también a largo plazo trabaja sobre la causa de la dolencia o enfermedad.
En hospitales se usa para aliviar el dolor de pacientes de cáncer, ayudarles a superar los efectos secundarios de fármacos, tratamientos con quimioterapia y las anestesias.

Puede usarse en combinación con una terapia psicológica tradicional y como complemento a un tratamiento con fármacos antidepresivos. Por eso Reiki es definido como una terapia complementaria y no alternativa por el Instituto de la Salud de EE.UU. (equivalente a la Seguridad Social española).

4. CÓMO ACTÚA EL REIKI

A Corto plazo: alivio los síntomas de una enfermedad o dolencia

- Con pacientes que sufren estrés, proporciona una profunda relajación y una sensación de paz y tranquilidad.
- Con pacientes que padecen de cáncer, alivia el dolor tanto del tumor como de los tratamientos que reciben.
- Con pacientes que sufren depresiones, les llena de energía para recuperar sus “ganas de vivir”.

A medio plazo: sana la dolencia en sí

- Con pacientes que sufren estrés, elimina los síntomas como dolores de cabeza, eczemas, presión alta, agresividad etc.
- Con pacientes que padecen de cáncer, es capaz de reducir los tumores y aumentar el sistema inmuno defensivo para hacer desaparecer leucemias etc.
- Con pacientes que sufren depresiones, ayuda a perder peso, sube el estado de ánimo, y cambia su forma de ver la vida.

A largo plazo: puede llegar a eliminar la causa de la dolencia

- Con pacientes que sufren estrés, les ayuda a cambiar su actitud hacia la vida, sana eventos en el pasado que causan estrés en el presente (síndrome del estrés post-traumático…) etc.
- Con pacientes que padecen de cáncer, libera la rabia y miedo acumulado que puede resultar esta enfermedad, cambia hábitos de vida nocivos en el paciente (fumar, alimentación inadecuada etc.)…
- Con pacientes que sufren depresiones, les ayuda a cambiar su actitud hacia la vida, sana eventos en el pasado y les llena de energía para no recaer en la depresión.

5. CÓMO FUNCIONA UNA SESIÓN DE REIKI

Una sesión de Reiki suele durar aproximadamente 45 minutos. El paciente se acuesta en un ambiente tranquilo y relajado, mientras el practicante posa sus manos suavemente en el cuerpo del mismo, empezando por la cabeza y terminando con los pies. Durante la sesión, es habitual que el paciente se quede dormido o profundamente relajado. El Reiki es un proceso progresivo, por lo cual se aplica mediante tratamientos de 4 sesiones, las cuales pueden ser semanales, diarias, etc. hasta completar el tratamiento.

6. CÓMO SE APRENDE EL REIKI

- La habilidad de practicar el Reiki es transmitida de Maestro a alumno, transmisión que se efectúa mediante lo que se denomina una “Iniciación”.
- El Reiki tiene 4 niveles. Los dos primeros niveles se realizan en un curso de dos días por nivel mediante una sesión teórica , la Iniciación y una sesión práctica.
- Cualquier persona puede hacerlo. No se necesita de un “don” especial si no el deseo de hacer el bien para ti y para otros.

7. ¿EL REIKI PUEDE TENER CONTRAINDICACIONES?

No. Reiki sólo funciona para hacer bien, nunca para hacer daño. No interfiere en tratamientos alopaticos (medicina tradicional) y hasta puede beneficiarlos, reduciendo o eliminando los efectos secundarios. Por esta razón está siendo difundido con tanta rapidez en hospitales y clínicas.

8. ¿POR QUÉ SABEMOS TAN POCO DEL REIKI?

Aunque Reiki fue introducido en España hace más de 10 años, es sólo en los últimos 3 o 4 años en los que ha empezado a tener más auge.
Además, su uso suele transmitirse de “boca en boca” por recomendación de otros y no está comercializado.

MI EXPERIENCIA PERSONAL CON EL REIKI

Mi experiencia personal con el Reiki es aun bastante corta. Me inicié a comienzos de marzo y llevo sólo un par de meses practicándolo. Nada más iniciarte, se debe seguir un autotratamiento diario durante 21 días seguidos, para calibrar tu energía tras la iniciación.

La iniciación consiste en una clase teórica, práctica y ritual para el aprendizaje de la técnica, así como la apertura del canal energético que todos poseemos, por el cual ya podemos empezar a canalizar la energía universal a través de nuestras manosy aplicarla a otras personas o a nosotros mismos. Al no tratarse de una energía propia, no podemos “pasarle” nuestra energía a las otras personas ni “contagiarse” de la suya, pues somos un mero canal por el que la energía universal se traspasa.

Lo he practicado a mí misma y a personas cercanas, así como en intercambios de Reiki. Aun estoy esperando a que me den la oportunidad de realizar mis prácticas en el Hospital Puerta de Hierro al que me he apuntado como voluntaria tras superar un curso específico.

Lo cierto es que se trata de una experiencia más que gratificante. Primero porque se trata de relajarse, de tener unos momentos de paz con uno mismo o con los demás. De hecho siempre que puedo, sustituyo a partir de ahora la siesta por una sesión de Reiki y me siento ligera y tranquila, mucho mejor que tras haber dormido la media hora de siesta. A su vez, tomo mayor conciencia de mi cuerpo, me voy fijando dónde noto más calor, más tensión o dolores y aplico el Reiki en estas zonas de forma más prolongada. El Reiki me ayuda a controlar a su vez mi respiración, vital para todo proceso curativo. Y por último, fue a raíz de dicha técnica que tras un mes de práctica conseguí mejorar mi estado de salud y eliminar ciertos problemas que había tenido hasta entonces.

Aun recuerdo la pregunta que le hicimos los alumnos al maestro que nos inició en la Fundación Sauce: ¿Cómo sabes que funciona?, le preguntamos. Y nos contestó: «¿Cómo sabes que te funciona un paracetamol o un ibuprofeno? ¿Porque sencillamente funciona y ves el resultado, verdad?». Pues eso mismo puedo decir sobre el Reiki. Hay cosas que no entendemos con la mente consciente pero que sencillamente funcionan si se realizan con cierta frecuencia y determinación. A mí hasta ahora me ha funcionado.

Por cierto, si estáis interesados en probar dicha técnica y estáis en Madrid, podéis dejar un comentario en este artículo solicitando la sesión de Reiki. Durante los próximos meses, me gustaría realizar un par de sesiones de Reiki gratuitas a personas que lo deseen. Seguramente realice un sorteo para el mes de junio. La única condición es apuntaros a mi lista de correo que podéis encontrar aquí. Con ello, tendré vuestro email y nombre y me podré poner en contacto con vosotros directamente.

En el próximo artículo me gustaría hablaros de aspectos más técnicos del Reiki, de chakras y puntos energéticos, así como de otras impresiones mías al realizar dicha práctica. Un abrazo a todos, amigos.