Adicción a la comida

¿Quién de ustedes ha pasado por una relación tormentosa de la que no pueden salir, por una adicción a los chocolates o por no poder dejar de fumar o tomar alcohol?
Todo esto, incluida la pareja que no podemos dejar, son asociaciones químicas en el cerebro. En este caso nos hacemos químicamente dependientes a esa otra persona y por eso no podemos cortar cordón umbilical... ya que lo hacemos, no nos explicamos que hacíamos ahí.
Igual con los alcohólicos y los que no pueden dejar de fumar. Los que lo hacían y lograron dejarlo, sabrán exactamente de lo que hablo. El principio cuesta trabajo pero después pasa y ya no lo haces en tu vida.
Bueno pues lo mismo pasa con la comida. Alguien que toma refresco diario y decide dejarlo, como a las 2-3 semanas ya ni lo extraña y no vuelves a pensar en eso. La comida muy grasosa y la comida muy azucarada causan la misma adicción.
Nos tocó vivir en un tiempo en el que la mayoría de las cosas que compramos, están procesadas químicamente, lo cual nos crea asociaciones en el cerebro  también.
Todo es cuestión de querer y entender el proceso. No tienes por qué comer y tomar cosas que no te hacen bien a diario. No les voy a mentir, el principio no es lo más fácil pero en poco tiempo se ven y se sienten cambios en nuestra "adicción".
¿Y tú a qué eres "adicto"?