Adicciones

Aprender a distinguir que son, nos ayudará a NO caer en esa tentación.Adicción es el uso o disfrute permanente y constante de algo.
Es  la dedicación mental a algo sin control, como el alcohol, drogas, juegos, sexo, compras, colecciones, obsesiones, deportes, objetos, personas, etc...Las adicciones son INCONSCIENTES, no se utiliza el sentido, te dirige la MENTE-EGO y es el dejarse llevar por la AVARICIA, esa que nunca llega...
Los seres humanos nos dejamos llevar por nuestras emociones y si existe algo que nos hace feliz, intentamos no soltarlo y repetirlo hasta la saciedad.
Nadie se salva de esto, un ejemplo sencillo es comer patatas fritas, cuando lo haces compulsivamente, puedes llegar hasta aborrecerlas por empacho...
Cualquier exceso se convierte en algo perverso, lo deseas, lo tomas y padeces la INSATISFACCIÓN que nunca nos llega, queremos más y más y al querer más caes en la trampa del exceso y es que todo, absolutamente  todo en exceso se convierte en enfermedad.Hasta las compras, comprar una chaqueta es algo necesario y divertido, pero seguir comprando más chaquetas de otras formas y estilos ya puede convertirse en obsesión, por qué no necesitamos más solo que hemos perdido el norte sobre lo necesario e impresacindible, creyendo que debemos tener todo lo que el mercado ofrece, para eso está ahí , para comprar a mi antojo! creemos, esto nos convierte en INFELICES por que COMPRAR TODO LO QUE EL MERCADO OFRECE es literalmente imposible, siempre habrá una chaqueta nueva y más bonita que todas las que nos compramos.Otro ejemplo sencillo es ir a tomar unos vinos! Que maravilla! tomarte un vinito con un pincho o tapa riquísima! Ocurre que cuando te ofrecen más de uno, puede ser peligroso, por qué puedes llegar a perder el control de lo te sienta bien y lo que puede hacerte daño, pierdes esta noción de o que te interesa y debes hacer para cuidar tu salud mental y física, pudiendo incluso convertirse en DEPENDENCIA y ENFERMEDAD.Como fumar tabaco, un cigarro puede ser divertido, una cajetilla puede ser mortal.
Así con todo en esta vida, saber que todo requiere de un punto medio, donde reside la virtud. equilibrio y armonía es saber parar, saber reflexionar o meditar sobre que lo que te viene bien o te viene mal.La comida, tambien puede ser perjudicial si no la sabemos comer. En la cantidad y en la selección de alimentos está el peligro de la OBESIDAD y la ENFERMEDAD. 
La OBESIDAD puede que sea ANSIEDAD, problemas transformados en HAMBRE. 
Saber comer es vital para EVITAR ENFERMEDADES.
Es más importante y mejor saber que comes, que IR AL MÉDICO con frecuencia, no existe mejor medicina que el ALIMENTO SANO Y FRESCO, según lo que comas así será tu SALUD.El control sobre nuestra mente debe ser ejemplar. En la vida todo está para que tu disfrutes, no dejes de SER FELIZ y perseguir aquello que te gusta y con lo que te lo pasas bien!!!! pero recuerda que debes saber lo que estás haciendo, hazlo todo CONSCIENTEMENTE, no abuses de los bienes de la VIDA. Pon ATENCIÓN y pon el FOCO en aquello que haces.
La felicidad, requiere de cierta disciplina, tener CONSCIENCIA y saber PARAR, decir NO es fundamental, no al EXCESO Y A LAS ADICCIONES.
Siente lo que en verdad necesitas y te sienta bien y nunca CAIGAS EN LA TRAMPA DEL EGO, la ADICCIÓN.