Aprendiendo a decir “no”

Tengo problemas para decir “NO”

Me sabe mal, pienso  que así hiero al que me pide algo, me siento mal, sospecho que le estoy fallando o decepcionando… Creo que son excusas que yo mismo me auto impongo sólo para evitar decir “NO”

Pienso que me pasa solo a mí, pero,a ti ¿te ocurre también?

La cuestión es que estoy en el duro aprendizaje de respetarme a mi mismo y saber decir “NO” sin molestar a los demás y lo mas importante, conseguirlo, saliendo victorioso en cada intento me está costando mucho esfuerzo.

Decir “NO”, puede ser posponer algo para mas tarde. Saber escoger que es lo mas importante a lo largo de nuestro Camino de Vida, es una tarea complicada a veces. Así que esas dos letras son fáciles de conjugar, tanto como el “SI”.

Repite conmigo: “NO”

UFF, no es tan difícil!!La práctica es vital para inculcarme estas dos letras en mi vocabulario habitual.

Decía Steve Jobs, que solo aprendiendo a decir que “NO”, podremos concentrarnos en las cosas que realmente importan.

Desde que nacemos buscamos o necesitamos la aceptación de los demás, y decir “NO” muchas veces nos hace creer que esta aceptación o afecto puede dañar, lo que a  menudo suele ser erróneo.

Diciendo “NO”, y argentándolo estoy respetándome y reforzando mi autoestima. Si se enfadan conmigo por decir “NO” algunas veces, creo que al final será una respuesta de rebote para justo conseguir que cambie de opinión.

Trato de combinar la tolerancia necesaria para aceptar y entender al otro, con la capacidad de expresar mi opinión y/o preferencias.

Centrarme en la cuestión, dar respuestas negativas, supone un esfuerzo,  mas empeñado como estoy a veces en caer bien a todo el mundo, en resultar tolerante, comprensivo, amable y diligente. La timidez y el déficit de autoestima es un problema añadido a la hora de decir “NO”.

Una cosa es la sociabilidad y otra muy distinta, la hipocresía del “quedar bien” a toda costa

Así que seguiré practicando el arte de decir “NO”, regalando un “SI” de vez en cuando…