Revista Atletismo

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• Entrenamiento para el Spartathlon, semana 20

  

  Semana enfocada a realizar una prueba de material, ritmos y estrategia de cara a Spartathlon, con pocas sesiones cortas y la tirada ultralarga a mediación de... Leer el resto

  El 22 julio 2018 por   Juan Andrés Camacho Fernández
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• Perder peso a través de un buen programa de entrenamiento: los pasos esenciales

  

  He aquí cómo puede establecer un programa de entrenamiento adecuado para perder peso. No olvide que se tienen en cuenta varios parámetros: [... Leer el resto

  El 03 julio 2018 por   Deportesdeciudad
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• Ultraentrenamiento Almería-Mezquitilla

  

  Para entender mejor este ultraentrenamiento hay que situarlo en contexto y como es probable que llegue a personas que no me conozcan previamente quiero poneros... Leer el resto

  El 20 julio 2018 por   Juan Andrés Camacho Fernández
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• Entrenamiento para el Spartathon, semana 21

  

  Semana de recuperación con muchos doblajes y una tirada larga de 40 kilómetros, mucho llaneo, unas sensaciones excelentes y una muy buena asimilación de... Leer el resto

  El 29 julio 2018 por   Juan Andrés Camacho Fernández
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• La importancia de la concentración y la atención en crossfit

  De todos es sabido que mantener la máxima concentración en competición supone tener recorrida buena parte del camino hacia el éxito. Leer el resto

  El 06 julio 2018 por   Infowod
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• Los CrossFit Games de Europa: The French Throwdown

  La competición más importante de crossfit después de los Regionales tuvo lugar en París durante los días 22, 23 y 24 de junio. Leer el resto

  El 03 julio 2018 por   Infowod
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• ¿Afecta el dopaje también al crossfit?

  Existe una forma externa de influir en el rendimiento físico de un atleta: el dopaje, es decir, el consumo de sustancias prohibidas que al ser ingeridas provoca... Leer el resto

  El 27 julio 2018 por   Infowod
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• 21 buenas razones para empezar a correr!

  

  Un verdadero atleta tiene fuerza, coordinación, velocidad y resistencia. Le explicamos por qué correr es la mejor manera de mejorar su resistencia. Por... Leer el resto

  El 09 julio 2018 por   Deportesdeciudad
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• Nuevas categorías de peso en halterofilia

  Hace unos meses saltó la noticia de que en la IWF (International Weightlifting Federation) se pensaba en cambiar las categorías de peso corporal. Leer el resto

  El 05 julio 2018 por   Infowod
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• Lxvi campeonato de españa sub18

  

  Acabamos la temporada más confusa hasta ahora, en la que por culpa de las lesiones no pude disfrutar la temporada de cross que tantas ganas tenía. Leer el resto

  El 01 julio 2018 por   Nievesmegiasrubio
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