Atrae la vida que sueñas: semana 5

La semana 5 del reto viene marcada por un ejercicio muy especial: motivación.

Te invito también a ver este vídeo en el que trato de motivarte para que sigas trabajando en el reto: Atrae la vida que sueñas o #100dreamdays

Recuerda que siempre estás a tiempo de unirte. Más abajo tienes las instrucciones para esta semana:

¿Qué te motiva?

Pasos:

1. Trata de recordar una etapa en tu vida en la que has sido feliz o te has sentido realmente motivado. O puede que te acuerdes de 2 o 3, apúntalas.

2. Después describe con el mayor detalle posible todo lo que hacías en esa época de tu vida: dónde vivías, con quién, con quién te relacionabas, cómo eran tus días desde que te levantabas hasta que te acostabas…

3. Si tienes más épocas así, haz lo mismo con esos otros momentos. Trata de ser lo más detallista posible en cuanto a las acciones por pequeñas que fueran: ir a comprar a ese supermercado, el paseo a tal hora, la lectura de tal libro.

1. Y por último: saca conclusiones. ¿Qué es lo que más te motivaba de aquella etapa o etapas de tu vida? ¿Qué había en ella que no tienes en tu vida ahora? ¿Qué es realmente importante para ti para ser feliz?

2. La parte final: piensa cómo puedes aplicar esas pequeñas acciones concretas a tu vida actual, qué puedes cambiar hoy con respecto a esa época feliz de tu vida para sentirte un poquito más a gusto en tu vida actual. Y comparte en este post tus conclusiones. ¡Así animas a otros y creas un compromiso con tus acciones!

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