Revista Cocina

Baba ganoush o paté de berenjena mediterráneo

Por Rodrigo Rodrigo Martin Antoranz
El Baba Ganoush (Mutabal) o Paté de berenjena es un clásico de la cocina mediterránea y árabe. Zonas como Chipre, Turquía o Grecia son baluartes de este gran aperitivo que consiste básicamente en trabajar con berenjena asada y especiarla bien con comino, pimentón o paprika, limón y ajo.
Este entrante puede venir acompañado con Pan de Pita o con "crudités" de verdura, que le dan un toque crocante y combinan a la perfección. Además se trata de una receta sana, apta para veganos y muy sencilla de preparar. Sólo tienes que encontrar "tu toque maestro" para hacerla tuya. 
Lo que más tiempo nos llevará será preparar la berenjena, ya que hay que hacerla sudar previamente y luego asarla hasta conseguir que su carne se reblandezca. Más allá de eso, el proceso es cómodo y el resultado espectacular. ¿No me crees? Pues prueba... ¡Mandiles arriba!

BABA GANOUSH O PATÉ DE BERENJENA MEDITERRÁNEO


Ingredientes

  • 1 berenjena de 500 grs 
  • 1 cda de zumo de limón
  • 2 dientes de ajo picados
  • 1 cda de Tahini
  • Sal
  • Comino en polvo
  • Aceite de Oliva Virgen Extra y Pimentón
  • Pan de pita
Tiempo
  • 35 minutos + 30 minutos de reposo

Cortamos la berenjena por la mitad y echamos sal gorda en la parte de la carne. Dejamos en un escurridor unos 15 minutos. Lavamos y secamos bien.
Precalentamos el horno a 200º con calor arriba y abajo.
Le practicamos unos cortes a modo de "rejilla" y les echamos un poco de aceite de oliva. Horneamos la berenjena (con la carne hacia arriba) durante 30 minutos. 
BABA GANOUSH O PATÉ DE BERENJENA MEDITERRÁNEO

BABA GANOUSH O PATÉ DE BERENJENA MEDITERRÁNEO

Transcurrido el tiempo dejamos enfriar otros 15 minutos. Vamos sacando la carne con ayuda de una cuchara. La troceamos a cuchillo. NOTA: Nada de batidora, la berenjena es delicada y quedaría demasiado líquida.
BABA GANOUSH O PATÉ DE BERENJENA MEDITERRÁNEO
En un bol echamos el Tahini, los dientes de ajo muy picados, el zumo de limón, el comino en polvo, sal y la carne de la berenjena. Mezclamos todo con energía. 
Debemos conseguir una pasta con una consistencia homogénea. La disponemos en un plato amplio con ayuda de una cuchara. 
Espolvoreamos un poco de pimentón, un poco más de comino y rociamos con un hilo de un buen aceite de oliva Virgen Extra. Calentamos el pan de pita y listo. ¡Que aproveche, hitchcookian@s! 
BABA GANOUSH O PATÉ DE BERENJENA MEDITERRÁNEO


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