Balance perfecto

¿Cuál es la mejor dieta para ti?
Sencillamente la que se adapte mejor a tu situación, tus gustos, tu salud, tu estilo de vida. Piensa por un segundo lo que comes y haces hoy en día, ¿podrías hacer eso el resto de tu vida?
Si te mueres de hambre o si estás comiendo en exceso, si alguien quiere probar tu comida y te enojas porque es lo único que puedes comer, si envidias a todos los que comen lo que quieren, si sientes que comer lo que quieras es felicidad... ¿entonces por qué estás haciendo lo que haces hoy en día?
Hace poco conocí a una vegetariana que me decía que si fuera por ella se comería un hot dog y no el wrap de tofu que se estaba comiendo. ¿Creen que sea su dieta adecuada?
Creo que tienes que hacer lo que te hace feliz. Si no te imaginas haciendo más ejercicio del que haces o comiendo menos de lo que comes piensa qué tanto podrías mantenerte así. Busca TU balance y que lo hagas se adapte a tu salud y a tu felicidad de forma proporcional.