Beneficios para la salud de la Lima
Los beneficios de la lima incluyen pérdida de peso, cuidado de la piel, una buena digestión, aliviar el estreñimiento , cuidado de los ojos, y el tratamiento del escorbuto, hemorroides, úlcera péptica, trastornos respiratorios, la gota, las encías, trastornos urinarios, etc. El primer fruto que viene a la mente cuando se trata de usos medicinales quizás no es la buena lima . Este cítrico ácido puede hacer lo que muchos medicamentos especializados no pueden. La lima, que lleva el nombre cientifico de Aurantifolia Citrus, está siendo utilizado por personas de todas las edades para el tratamiento de diversas dolencias. La lima se consume en todo el mundo en bebidas, bebidas refrescantes, conservas, mermeladas, jaleas, dulces, snacks, dulces de azúcar hervidos y culinarias y el aceite extraído de la cáscara o piel es ampliamente utilizado en refrescos concentrados, aceites corporales, cosméticos , aceites para el cabello, pastas de dientes, jabones de tocador y belleza, desinfectantes, enjuagues bucales, desodorantes y un sinfín de otros productos. Hay muchas variedades de lima que se encuentran en todo el mundo, particularmente en los trópicos y los climas mediterráneos.
Vamos a echar un vistazo sobre los beneficios y usos medicinales del limón.
Escorbuto: La lima es tan famosa como una cura para el escorbuto, la enfermedad que es causada debido a la deficiencia de la vitamina C y se caracteriza por infecciones frecuentes de la tos y el resfriado, los labios agrietados y las esquinas de labios, úlceras en la lengua y la boca hinchada y sangrado de las encías , etc que hoy en día hasta un niño puede decirle eso. En tiempos antiguos, los soldados y los marineros se les daba lima para mantenerlos a salvo del escorbuto, que era una enfermedad temida entonces. Incluso ahora, se distribuye entre los obreros que trabajan en ambientes contaminados, como los que trabajan en los hornos, tiendas de pintura, tratamientos térmicos, fábricas de cemento, minas, etc para protegerlos de escorbuto.Cuidado de la piel:
El jugo de lima y su aceite son muy beneficiosos para la piel cuando se consume por vía oral o se aplica externamente. Rejuvenece la piel, lo mantiene brillante, lo protege de infecciones y reduce el olor corporal debido a la presencia de una gran cantidad de vitamina C y flavonoides, los cuales son de clase 1-oxidantes, anti biótico y desinfectantes.Cuando se aplica externamente sobre la piel, sus ácidos eliminan las células muertas, cura la caspa, erupciones cutáneas, heridas , etc y le da un baño refrescante si su jugo o aceite se mezcla con el agua de baño.Digestión:
La lima tiene un aroma irresistible que da agua en la boca y de este modo ayudar a la digestión primaria (produce inundaciones de saliva digestivo en su boca incluso antes de probarlo). A continuación, los ácidos hacen el resto. Mientras que descomponen las macromoléculas de la comida , los flavonoides, los compuestos que se encuentran en los aceites aromáticos extraídos de la lima, estimulan el sistema digestivo y aumentan la secreción de jugos gástricos, la bilis y ácidos, además de estimular el movimiento peristáltico. Esta es la razón detrás de tener limón encurtido con el almuerzo y la cena es una práctica antigua en la India y algunos de sus países vecinos.Estreñimiento:
En primer lugar, la amplia gama de los ácidos presentes en la lima ayuda a limpiar el sistema excretor por el lavado y la limpieza de las vías, al igual que algunos ácidos se utilizan para limpiar pisos y baños. A continuación, sus hojas también son útiles en el alivio de la constipación . Pero es principalmente debido a los ácidos altos. Una dosis alta de jugo de limón con sal también actúa como un purgante excelente, sin efectos secundarios, lo que da alivio en el estreñimiento .Úlcera péptica:
Además de la vitamina-C, la lima contiene compuestos especiales llamados flavonoides (Limonoides tales como glucósido limonina) que tienen antioxidante, propiedades anti cancerígenas, anti bióticos y desintoxicante que ayudan a la cicatrización de úlceras pépticas y orales. Trastornos respiratorios: El aceite, que contiene flavonoides y ciertos aceites extraídos de la lima se utiliza ampliamente en la lucha contra la congestion nasal en los medicamentos tales como bálsamos, vaporizadores, inhaladores, etc, debido a la presencia de Kaempferol. Sólo rayar la cáscara de un limón y la inhalación le da un alivio inmediato de la congestión y las náuseas.
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publicado el 28 julio a las 14:11
muy interesante y buenos beneficios que tiene la lima