Revista Ciclismo

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  Los ciclistas profesionales tienen un proceso de planificación bastante meticuloso al momento de entrenar, conocer los niveles adecuados de hidratación y... Leer el resto

  El 06 mayo 2019 por   Rafael
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• Entrenamiento con pulsómetro en el ciclismo

  Los ciclistas que entrenan con zonas de potencia y ritmo cardíaco a menudo se preguntan cuál es más preciso. ¿La respuesta? Ambas son fuentes... Leer el resto

  El 28 mayo 2019 por   Rafael
  

• Los intervalos de ciclismo que aumentan la velocidad

  Los intervalos de ciclismo son un mal necesario, es posible que puedan dolerte pero tambien te haran muy rapido. En tan solo dos semanas, el entrenamiento por... Leer el resto

  El 29 mayo 2019 por   Rafael
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  El Tour de Francia siempre ha sido uno de los eventos que más exigen a los atletas en el mundo debido a la distancia total y la intensidad con la que se... Leer el resto

  El 11 mayo 2019 por   Rafael
  

• ¿Qué comer antes del entrenamiento? Te explicamos a fondo

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  El 29 mayo 2019 por   Rafael
  

• ¿Cuántos batidos de proteína puedo tomar por día?

  Somos bastantes las personas que complementamos nuestra alimentación con batidos de proteína, ya sea para ayudar a en la recuperación muscular, construir... Leer el resto

  El 31 mayo 2019 por   Rafael
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  El queso ha logrado tener un momento cumbre en las dietas deportivas, la mayoría de los atletas están de acuerdo en que lo cremoso, salada y fibroso es... Leer el resto

  El 11 mayo 2019 por   Rafael
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  Muchos de nosotros disfrutamos el consumo del alcohol de vez en cuando, pero, aparte de las piernas temblorosas, la incapacidad de formar una oración adecuada... Leer el resto

  El 31 mayo 2019 por   Rafael
  

• Los 4 mejores ejercicios para rodillos de espuma

  En los últimos años los rodillos de espuma se han generalizado bastante bien, la técnica de auto-masaje utilizada por atletas profesionales,... Leer el resto

  El 25 mayo 2019 por   Rafael
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