El Camino Medio
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Cada uno de nosotros tenemos aspectos en nuestra vida los cuales debemos cuidar y fortalecer constantemente para crecer como personas, evitar graves problemas y lograr aquello que deseemos.
Debemos procurar llevar un equilibrio en cada uno de estos aspectos y generar los hábitos que necesitemos para elevarlos al punto que consideramos adecuado.
“Un maestro en cualquiera de las artes evita lo que representa demasiado y lo que representa demasiado poco; busca el camino medio y lo elige.”
Aristóteles
Sólo un hábito puede dominar otro hábito.
Og Mandino
La mejor forma que conozco para estar al tanto de cada aspecto y evitar así el desequilibrio, es planificar lo que vamos a hacer; planificar cada año, mes, semana e incluso día.
Los aspectos que considero hasta el momento que todos debemos seguir son los siguientes:
Contribución y Medio Ambiente
Dedica tiempo a ayudar a los demás.
Ese no es más que uno de los más grandes fines de la humanidad.
Aprender a convivir en paz y en armonía con los demás y con todo lo que nos rodea.
Para poder prosperar juntos como una gran comunidad.
Ayuda a aquellos que más lo necesiten.
Si es que puedes, regálales el pescado, pero más importante aun, es enseñarles a cómo conseguirlo.
“Si enciendes una luz en alguien, esta también iluminará tu camino.”
Buddha
Vive procurando no contaminar más a nuestro planeta, empieza a hacer algo para salvarlo.
Es el único lugar que tenemos para vivir, y lo estamos destruyendo.
Eso es algo que carece de total sentido.
Si seguimos así, ¿te imaginas cómo viviremos más adelante?
¿Cómo vivirán nuestros hijos, nuestros nietos?
Infórmate, Internet abunda en información, aprende a usarlo de la mejor manera.
Averigua cómo puedes contribuir para ayudar, aunque sea un poco, a hacer de este mundo un lugar mejor para vivir.
Averigua cómo puedes hacer para contaminar menos en tu hogar, en tu trabajo, en el camino a tu trabajo.
Averigua qué es lo que puedes hacer para darle un poco más de vida y fuerzas a nuestro planeta, a nuestra naturaleza.
¿Sabías que si las abejas se extinguen, la raza humana posiblemente se extinguiría e incluso la vida en sí en este planeta?
¿Sabías que si la raza humana se extingue, nuestro planeta se recuperaría y se salvaría?
Dejemos de ser un estorbo para este mundo que nos da la oportunidad de tener una vida y hagamos algo al respecto para ayudarlo a mejorar.
“Donde haya un árbol que plantar, plántalo tú.
Donde haya un error que enmendar, enmiéndalo tú.
Donde haya un esfuerzo que todos esquivan, hazlo tú.
Se tú el que aparta la piedra del camino.”Gabriela Mistral
Control de Emociones
La mayoría de personas impiden su propio crecimiento debido a que tienen muy poco control sobre sus emociones, es más, estas son las que las controlan.
Para tener éxito, lograr nuestras metas, y llegar a ser alguien que pueda aportar un granito de arena al mundo, debemos aprender a ser dueños de nosotros mismos.
Ser dueños de nuestros pensamientos y nuestras emociones, y no permitir que estas nos digan que hacer.
Nosotros tenemos un cerebro con el cual podemos hacer prácticamente cualquier cosa.
Debemos aprender a utilizarlo cada vez que nuestras emociones nos retraigan y nos quieran impedir por medio de las excusas, aquello que nosotros creemos que es lo correcto.
Empieza por adoptar el hábito de pensar y evaluar las situaciones cada vez que se te presenten, y mejor, antes de que sucedan.
Esto hará que tomes decisiones menos influidas por tus emociones y más por tu razonamiento.
Así, evitarás reaccionar y hacer lo primero que se te ocurra ante los sucesos que se te presenten (lo cual normalmente termina en ser una decisión errónea que te generará más problemas).
Es verdad que hay situaciones en las que no tenemos otra opción que reaccionar rápido, pero justamente el hábito de pensar nos ayuda, a largo plazo, a que esas reacciones sean decisiones más acertadas para la resolución de nuestros problemas.
Otro hábito que te recomiendo adoptar es el de remplazar aquellos pensamientos negativos que tengas por positivos.
Esto a largo plazo te generará una enorme paz y claridad mental, y te ayudará a resolver cualquier problema que tengas de manera positiva y acertada.
Lo que es un hecho es que cada vez que el miedo, la pereza, la duda y las excusas, se presenten, debes enfrentarlos, y dominarlos (sin arriesgar tu vida), sin importar tu humor, para que así mantengas un crecimiento personal constante en tu vida y cada vez te sea más fácil hacerlo.
“No digas no puedo ni en broma, porque el inconsciente no tiene sentido del humor, lo tomará en serio, y te lo recordará cada vez que lo intentes.”
Facundo Cabral
Educación, Aprendizaje e Inteligencias
Siempre, siempre, pero sieeeeempre busca aprender constantemente.
Aprende sobre cada aspecto de tu vida, y principalmente sobre ti, esto hará que te desarrolles cada vez mejor como persona.
Aprende sobre aquellas cosas que te interesen, te gusten y te apasionen.
El aprender constantemente nos da un entendimiento más global y preciso sobre todo.
Nos ayuda a tomar mejores decisiones, a crecer en aquello que queramos, a ampliar nuestras ideas, nuestra creatividad, nuestros límites.
“En lo que respecta a los métodos, puede que haya un millón o más, pero de principios hay pocos. El hombre que comprende los principios acierta eligiendo sus propios métodos. El hombre que va probando métodos, ignorando los principios, tendrá problemas.”
Ralph Waldo Emerson
Empleo, Trabajo, Negocios e Independencia Financiera
Por el momento, vivimos en un mundo donde la economía, el dinero, manda.
Así queramos ser pobres, no tan pobres o ricos, el dinero se necesita para sobrevivir.
A menos que te vayas a un lugar desolado donde no haya autoridad, y puedas vivir de la naturaleza, hasta que algún gobierno llegue, te cobre impuestos o te bote.
A la mayoría se nos ha enseñado que para crecer en este mundo, debemos terminar la escuela, la universidad, conseguir un buen trabajo, tener cada vez más títulos, para así poder acceder a mejores puestos hasta jubilarnos.
Pero eso está cambiando cada vez más rápido.
Terminar la universidad y tener un título, no te aseguran un trabajo en muchos países, y mucho menos uno bueno.
Las empresas cada vez son más estrictas en cuanto a sus requerimientos cada vez que buscan personal.
Ya hay varios países que se encuentran en crisis, donde las personas deben irse a otro lugar para encontrar un trabajo.
Lo bueno, es que ese camino que nos enseñaron, no es la única opción.
Ahora, cada persona tiene más esperanzas de salir adelante de acuerdo a lo que les gusta hacer.
No por medio de un empleo, si no de poder crear su propio negocio.
Antes, crear un negocio era carísimo, y normalmente necesitabas trabajar duro por más de un año para empezar a recibir alguna ganancia.
Pero ahora, existe algo que nos amplía muchísimo las posibilidades de éxito financiero, de forma mucho más económica.
Internet.
Crear tu propia página web te da la posibilidad de enseñar y ayudar al mundo haciendo lo que más te gusta hacer y ser recompensado por ello, logrando así a aspirar a cada vez más.
En toda la internet, hay una cantidad enorme de información acerca de cómo hacerlo.
Es cuestión de buscar.
Obviamente, si al comienzo no te alcanza para financiarte un sitio web, puedes buscar un empleo momentáneo, que te alcance para sobrevivir y pagar lo que necesites para tu futuro negocio.
Esto también se puede hacer, y muchos lo hacen, para los negocios tangibles, que cuestan muchísimo más de crear y aun más de mantener. La gente suda la gota gorda por años para poder financiar su propia negocio, que muchas veces termina en quiebra, por cometer errores.
Pero en internet, el riesgo es abismalmente menor. Es mucho más fácil recuperarse de los errores y aprender de ellos.
Al crear tu propia página web, a la vez que la construyes y mejoras con información de calidad, vas aprendiendo constantemente en el camino y poco a poco te vas volviendo en un verdadero experto en aquel tema al que te dedicas.
Ya más adelante (si consideras que es necesario) con lo que consigas en internet, puedes ampliar tu negocio de forma tangible por todo el mundo y así, continuar tu crecimiento económico.
Pero considero que solo con internet, puedes llegar a la independencia financiera. Todo depende de hasta donde aspires llegar.
En fin, tomes el camino que tomes, depende de qué tan dedicado, perseverante, ético, solidario y responsable seas, para llegar al éxito.
Lo importante es nunca rendirse.
Si te decides por empezar tu propio negocio, hazlo en aquello que más te apasione, eso sacará lo mejor de ti y hará que tu trabajo sea mucho más recompensado.
Para financiarlo, intenta trabajar en aquello que te gusta para que puedas aprender lo más que puedas, y así incrementar más tu crecimiento.
“Tu trabajo es encontrar tu trabajo y luego, con todo tu corazón, entregarte a él.”
Buddha
Entretenimiento y Tiempo Libre
La vida no es solo trabajo y trabajo.
Justamente una de las razones por las que nos esforzamos tanto trabajando, es porque queremos invertir en nuestro entretenimiento.
Siempre busca darte un tiempo para divertirte, para hacer lo que gusta y pasarla bien.
Hacerlo hace que sientas que todo el trabajo que realizas, vale la pena.
Recuerda que no necesitas dinero alguno para divertirte, puedes hacerlo de formas muy simples que solo requieran de un poco de imaginación.
Pero claro, de vez en cuando queremos darnos nuestros gustitos, y muchas veces estos cuestan y puede que mucho.
“Baila como si nadie te estuviese mirando. Ama como si nadie te hubiese herido antes. Canta como si nadie te pudiera escuchar. Vive como si el cielo estuviese en la tierra.”
Souza
Ética y Moral
Vive siempre bajo el manto de la ética y la moral.
No te dejes influenciar para hacer aquello que consideres que no es correcto.
Tú eres el dueño de tus decisiones, y eres libre de hacer lo que quieras, pero siempre recuerda respetar tus derechos y los de los demás, de lo contrario, puede costarte muy caro.
“La integridad es hacer lo correcto aunque nadie nos esté mirando.”
Jim Stovall
Felicidad, Pasión y Motivación
No hay mejor motivación que dedicarte a aquello que más te apasiona.
Para hacerlo (si es que no sabes qué es), indaga y conócete más.
Averigua cuáles son las cosas que más te gustan hacer, y cuáles son aquellas en las que sientas que destacas sobre el promedio, las que se te hacen más fáciles.
Sabiendo todo esto, busca algo a lo que puedas dedicarte, que implique utilizar la mayoría de tus gustos y habilidades. Sé creativo.
No importa si al comienzo no encuentras tu verdadera pasión.
Empieza haciendo algo que te guste y da lo mejor de ti.
El camino te presentará oportunidades que harán que te des cuenta qué cosas te gustan más y cuáles no tanto.
Así, poco a poco, terminarás dedicándote a lo que más te gusta.
Al igual que todo en la vida, si quieres crecer bastante, tienes que esforzarte y dedicarte al máximo, siempre ante cada caída, debes levantarte, aprender, prepararte mejor y hacerlo nuevamente.
Nunca, pero nunca, te rindas.
Por otra parte, debes comprender que la felicidad, eso que todos buscamos en la vida, no se encuentra en la punta de una montaña o en algún lugar en particular.
La felicidad se encuentra en cada paso, desde que inicias, hasta que llegas a la punta.
Todo depende de la forma en que veas las cosas y cuán agradecido seas por todo lo que tienes y lo que no.
Aprende a encontrar felicidad en los momentos más simples e incluso en los más complejos.
Puedes ser feliz teniendo todo o nada.
Encuentra la perspectiva y el pensamiento adecuado, ante cada situación, y la hallarás.
“Trabajar duro en algo en lo que crees, es pasión. Cuando lo haces en algo en lo que no crees, es estrés.”
Finanzas Personales, Inversiones y Jubilación
Administra bien tu dinero y aprende a invertirlo correctamente para que te genere más.
Primero que nada, te recomiendo que ahorres todo lo que puedas para crear un fondo de emergencias, uno nunca saber lo que puede llegar a pasar.
Este fondo de emergencias, inicialmente, debe contener de $500 a $1000, tú elige cuánto, pero no menos del mínimo.
Este fondo NO lo puedes tocar a menos que sea una verdadera emergencia.
- Si encontraste la laptop perfecta, NO lo puedes tocar.
- Si te dislocaste un brazo, ahí sí.
Luego de que tengas tu fondo de emergencias, empieza a distribuir mensualmente (o según cada cuánto obtengas dinero) el dinero que consigas de la siguiente manera:
- Ahorra un 10% de tus ingresos para invertir cuando veas una buena oportunidad.
- Dedica un 20% de estos a pagar tus deudas (hasta que ya no las tengas, busca no volver a tener deudas).
- Utiliza el 70% restante para tus necesidades, diversión, educación, etc.
Una vez no tengas deudas, amplifica tu fondo de emergencias a un mínimo de 10, incluso 20 veces lo que tenías antes, y luego ahorra de un 10% a 20% en un plan de jubilación.
“La principal razón por la cual la mayoría de la gente tiene problemas financieros es porque aceptan el consejo de personas que también están ciegas mentalmente con respecto del dinero.”
Idiomas
Todos tenemos un idioma natal, este puede limitarnos una vez conocemos gente de otros lugares que hablan otras lenguas.
Si quieres expandir tu negocio, si quieres viajar y conocer otras personas, otras culturas, y el mundo en general, debes aprender otros idiomas.
Saber otros idiomas te abren las puertas a muchas oportunidades.
Te recomiendo comenzar por el inglés que es uno de los idiomas más globales que existen.
“Cada idioma es un modo distinto de ver la vida.”
Federico Fellini
Liderazgo
Ante cualquier situación que involucre personas, para lograr buenas cosas como equipo, sea en la familia, en el trabajo, en cualquier lugar, se necesita liderazgo.
Es importante que desarrolles esta habilidad en tu vida para mantener un buen equilibrio y lograr grandes cosas en cualquier situación que involucre personas.
Incluso un buen liderazgo puede salvarte la vida a ti y a muchos en situaciones de peligro.
“Algunas personas quieren que algo ocurra, otras sueñan con que pasará, otras hacen que suceda.”
Michael Jordan
Meditación y Relajación
No confundas el relajarte con divertirte, no es lo mismo.
La relajación y la meditación involucra el no hacer y el no pensar.
Son hábitos que nos ayudan a tener claridad mental, y paz emocional.
Practicarlos, a largo plazo, nos van a librar de muchos problemas y nos van a ayudar a tomar buenas decisiones ante cada uno de ellos.
Además, nos ayudan a disminuir considerablemente el estrés, la ansiedad, la depresión, y muchos otros malestares causados por excesos.
“La verdad en si misma solo puede ser alcanzada dentro de uno mediante la más profunda meditación y conciencia.”
Buddha
Pensar, Ideas y Solución de Problemas
Como dije en un comienzo, en la parte de Control de Emociones, adoptar el hábito de pensar nos ayuda muchísimo para resolver los problemas que se nos presenten y controlar nuestras emociones cada vez que se pongan intensas.
Nos da nuevas ideas para mejorar algo que estemos haciendo, o para emprender algo nuevo que queramos hacer.
Nos ayuda a ver las cosas no de una sola perspectiva, sino de todas aquellas que se te puedan ocurrir.
Así, podemos entender mejor las cosas y tomar mejores decisiones ante aquellos problemas o dilemas que se nos presenten.
“Para tomar las decisiones correctas en la vida, debes estar en contacto con tu alma. Para hacer esto, necesitas experimentar la soledad, a la que la mayoría de personas teme, porque en el silencio escuchas la verdad y conoces las soluciones.”
Deepak Chopra
Planificación, Organización, Productividad y Metas
Organizarnos bien y planificar nuestras metas, es fundamental para nuestro crecimiento.
Llevar cierto orden, nos da claridad en nuestras ideas y acciones.
Al planificar, podemos distribuir todo aquello que queramos hacer de forma ordenada y realista.
Imagínate tener miles de ideas, querer hacer miles de cosas y no sabes ni por donde empezar.
El organizarnos y planificar nos ayuda a ser más productivos y realizar todo aquello que queramos de manera ordenada y clara.
“Planear es traer el futuro al presente para que puedas hacer algo al respecto.”
Alan Lakein
Relaciones, Familia, Pareja, Amigos y los demás
Entablar buenas relaciones con nuestra familia, pareja, amigos y demás personas es muy importante para nuestra crecimiento en la vida.
Si no lo hacemos, tendremos problemas que nos pueden afectar mucho emocionalmente, y esto nos dificultará en gran medida el realizar aquellas cosas que queramos en los demás aspectos de nuestra vida.
Siempre debemos buscar momentos los cuales dedicar a cada una de las personas que influyen en nosotros.
Sin esas personas nuestra felicidad se extinguiría porque no habría con quien compartirla, y eso, es lo importante.
“Qué tan lejos llegue uno en la vida depende de cómo es de afectuoso con los niños, compasivo con los mayores, comprensivo con los que compiten y tolerante con los débiles y los fuertes. Porque algún día usted habrá sido todos ellos.”
George Washington Carver
Salud, Nutrición y Físico
Para desenvolvernos día a día de la mejor manera, es muy importante estar bien de salud en general.
Para esto, debemos aprender a alimentarnos correctamente y tratar de evitar ingerir cosas que nos hagan daño.
Cada día, en vez de comer tres veces (desayuno, almuerzo y cena) en abundancia, te recomiendo dividir esa cantidad en 5 – 6 comidas al día, diferenciadas al menos por tres horas entre cada una.
Esto hará que cada vez que comas, tu cuerpo no se sienta pesado y puedas mantenerte despierto y enérgico a lo largo del día.
Además estas comidas deben contener verduras y frutas (entre más variedad, mejor).
Recuerda también tomar agua siempre.
Otra cosa que debes hacer es ejercicio.
Al menos 4 veces por semana, haz ejercicio.
Sal a caminar, a correr, haz pesas, deporte, lo que quieras.
Pero haz ejercicio.
El ejercicio ayuda a tu cuerpo a mantenerse fuerte y sano a la vez que te da energía, te despeja del estrés, la ansiedad y te alivia muchos otros malestares.
Por otra parte, no olvides mantener una buena higiene para evitar enfermedades.
Y no olvides anualmente o según sea necesario (no más que anual), ir con tu médico para que revise cómo te encuentras.
“Cuida tu cuerpo. Es el único lugar que tienes para vivir.”
Jim Rohn
Supervivencia
Por último, y no menos importante, la supervivencia.
Es muy importante estar preparado y saber qué hacer ante cada situación que se presente.
Un terremoto, un ataque cardiaco (a ti o a alguien), etc.
Te recomiendo que aprendas primero auxilios, y según tu país y las catástrofes que puedan pasar, te prepares para ellas por sí alguna vez suceden.
Esto puede salvar tu vida y la de muchos más.
“Ante eventos trágicos o catástrofes lo más importante es la información. Víctimas desinformadas, más dolor.”
Espero con este artículo haberte podido orientar un poco más sobre lo que debes aprender acerca de tu Desarrollo Personal y la Búsqueda de un equilibrio en tu vida.
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Jorge Villanueva (44 Posts)Apasionado del Desarrollo Personal, el Equilibrio en la vida, correr autos y practicar el golf. Buscando aportar mi granito de arena. El Camino Medio
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