Como cuidar a un paciente con gripe

Si usted está enfermo: Tome en cuenta los siguientes consejos:

* Permanezca en una habitación separada de las áreas comunes de la casa y evite el contacto con otras personas tanto como sea posible.

* Quédese en casa al menos 24 horas después de que la fiebre desaparezca sin necesidad de usar medicamentos para reducirla.

* Descanse y beba mucho líquido.
* Considere usar una mascarilla cuando comparta espacios comunes con los miembros de su hogar.

* Consulte a su médico si debe tomar medicamentos antivirales. Haga esto al inicio de los síntomas. Si la fiebre no desaparece o regresa, avise al médico.

Cuando cuide a alguien que tiene gripe:

* Desinfecte las perillas de las puertas, los interruptores, las manijas, los juguetes y otras superficies manipuladas diariamente.

* Use detergente y agua caliente para lavar los platos y la ropa. Lávese las manos después de tocar la ropa sucia.

* Designe solo a un adulto para cuidar al enfermo de gripe. Las personas con mayor riesgo de enfermarse gravemente de gripe (embarazadas, adultos mayores, personas con enfermedades crónicas) no deben cuidar a enfermos con gripe.

* Trate las situaciones con calma para brindar un apoyo positivo a la persona que está siendo atendida.

* Recuerde también sus propias necesidades y practique hábitos saludables: haga una dieta balanceada, beba mucha agua, realice ejercicios con regularidad y duerma bien.

* Busque atención médica inmediata si la persona que tiene gripe se encuentra muy mal, está embarazada, presenta dificultades para respirar o tiene una condición subyacente (enfermedad cardíaca, enfermedad pulmonar o diabetes).