Comparar información nutricional de la carambola y el persimón

Esta es una comparativa de la información nutricional de la carambola y el persimón.

Energía

Energía por 100g

Energía

Carambola En Crudo 31kcal

Persimón En Crudo 70kcal

Nutrientes

Nutrientes por 100g

Agua Proteínas Lípidos Ceniza Hidratos de Carbono

Carambola En Crudo 91.38g 1.04g 0.33g 0.52g 6.73g

Persimón En Crudo 80.32g 0.58g 0.19g 0.33g 18.59g

Hidratos de Carbono

Hidratos de Carbono por 100g

Azúcares Fibra

Carambola En Crudo 3.98g 2.8g

Persimón En Crudo 12.53g 3.6g

Minerales

Minerales por 100g

Calcio Sodio Magnesio Fósforo Potasio

Carambola En Crudo 3mg 2mg 10mg 12mg 133mg

Persimón En Crudo 8mg 1mg 9mg 17mg 161mg

Más Minerales

Minerales por 100g

Zinc Hierro Cobre Manganeso Selenio

Carambola En Crudo 0.12mg 0.08mg 0.137mg 0.037mg 0.6mg

Persimón En Crudo 0.11mg 0.15mg 0.113mg 0.355mg 0.6mg

Vitaminas del grupo B

Vitaminas del grupo B por 100g

Vitamina B1 Vitamina B2 Vitamina B3 Vitamina B5 Vitamina B6 Ácido fólico

Carambola En Crudo 0.014mg 0.016mg 0.367mg 0.391mg 0.017mg 12mg

Persimón En Crudo 0.030mg 0.020mg 0.100mg 0.002mg 0.100mg 8mg

Vitamina A

Vitamina A por 100g

Vitamina A

Carambola En Crudo 61IU

Persimón En Crudo 1627IU

Vitamina C

Vitamina C por 100g

Vitamina C

Carambola En Crudo 34.4mg

Persimón En Crudo 7.5mg

Otras Vitaminas

Otras Vitaminas por 100g

Vitamina E Vitamina K Carotenoides

Carambola En Crudo 0.15mg 0.002mg 115mg

Persimón En Crudo 0.73mg 2.6mg 2693mg

Ácidos grasos

Ácidos grasos por 100g

Ácidos grasos saturados Ácidos grasos monoinsaturados Ácidos grasos poliinsaturados

Carambola En Crudo 0.019g 0.030g 0.184g

Persimón En Crudo 0.020g 0.037g 0.043g