Comparar información nutricional de la carisa y el persimón

Esta es una comparativa de la información nutricional de la carisa y el persimón.

Energía

Energía por 100g

Energía

Persimón En Crudo 70kcal

Carisa En Crudo 62kcal

Nutrientes

Nutrientes por 100g

Agua Proteínas Lípidos Ceniza Hidratos de Carbono

Persimón En Crudo 80.32g 0.58g 0.19g 0.33g 18.59g

Carisa En Crudo 84.17g 0.50g 1.30g 0.40g 13.63g

Hidratos de Carbono

Hidratos de Carbono por 100g

Azúcares Fibra

Persimón En Crudo 12.53g 3.6g

Carisa En Crudo 0.002g 0.002g

Minerales

Minerales por 100g

Calcio Sodio Magnesio Fósforo Potasio

Persimón En Crudo 8mg 1mg 9mg 17mg 161mg

Carisa En Crudo 11mg 3mg 16mg 7mg 260mg

Más Minerales

Minerales por 100g

Zinc Hierro Cobre Manganeso Selenio

Persimón En Crudo 0.11mg 0.15mg 0.113mg 0.355mg 0.6mg

Carisa En Crudo 0.002mg 1.31mg 0.210mg 0.002mg 0.002mg

Vitaminas del grupo B

Vitaminas del grupo B por 100g

Vitamina B1 Vitamina B2 Vitamina B3 Vitamina B5 Vitamina B6 Ácido fólico

Persimón En Crudo 0.030mg 0.020mg 0.100mg 0.002mg 0.100mg 8mg

Carisa En Crudo 0.040mg 0.060mg 0.200mg 0.002mg 0.002mg 0.002mg

Vitamina A

Vitamina A por 100g

Vitamina A

Persimón En Crudo 1627IU

Carisa En Crudo 40IU

Vitamina C

Vitamina C por 100g

Vitamina C

Persimón En Crudo 7.5mg

Carisa En Crudo 38.0mg

Otras Vitaminas

Otras Vitaminas por 100g

Vitamina E Vitamina K Carotenoides

Persimón En Crudo 0.73mg 2.6mg 2693mg

Carisa En Crudo 0.002mg 0.002mg 0.002mg

Ácidos grasos

Ácidos grasos por 100g

Ácidos grasos saturados Ácidos grasos monoinsaturados Ácidos grasos poliinsaturados

Persimón En Crudo 0.020g 0.037g 0.043g

Carisa En Crudo 0.002g 0.002g 0.002g