Comparar información nutricional del albaricoque seco y el persimón

Esta es una comparativa de la información nutricional del albaricoque seco y el persimón.

Energía

Energía por 100g

Energía

Albaricoques, Secos, Sin Azúcar 85kcal

Persimón En Crudo 70kcal

Nutrientes

Nutrientes por 100g

Agua Proteínas Lípidos Ceniza Hidratos de Carbono

Albaricoques, Secos, Sin Azúcar 75.56g 1.20g 0.18g 0.91g 22.15g

Persimón En Crudo 80.32g 0.58g 0.19g 0.33g 18.59g

Hidratos de Carbono

Hidratos de Carbono por 100g

Azúcares Fibra

Albaricoques, Secos, Sin Azúcar 19.57g 2.6g

Persimón En Crudo 12.53g 3.6g

Minerales

Minerales por 100g

Calcio Sodio Magnesio Fósforo Potasio

Albaricoques, Secos, Sin Azúcar 19mg 4mg 11mg 25mg 411mg

Persimón En Crudo 8mg 1mg 9mg 17mg 161mg

Más Minerales

Minerales por 100g

Zinc Hierro Cobre Manganeso Selenio

Albaricoques, Secos, Sin Azúcar 0.14mg 0.94mg 0.121mg 0.083mg 0.8mg

Persimón En Crudo 0.11mg 0.15mg 0.113mg 0.355mg 0.6mg

Vitaminas del grupo B

Vitaminas del grupo B por 100g

Vitamina B1 Vitamina B2 Vitamina B3 Vitamina B5 Vitamina B6 Ácido fólico

Albaricoques, Secos, Sin Azúcar 0.005mg 0.026mg 0.915mg 0.211mg 0.051mg 3mg

Persimón En Crudo 0.030mg 0.020mg 0.100mg 0.002mg 0.100mg 8mg

Vitamina A

Vitamina A por 100g

Vitamina A

Albaricoques, Secos, Sin Azúcar 1275IU

Persimón En Crudo 1627IU

Vitamina C

Vitamina C por 100g

Vitamina C

Albaricoques, Secos, Sin Azúcar 0.3mg

Persimón En Crudo 7.5mg

Otras Vitaminas

Otras Vitaminas por 100g

Vitamina E Vitamina K Carotenoides

Albaricoques, Secos, Sin Azúcar 1.53mg 1.1mg 765mg

Persimón En Crudo 0.73mg 2.6mg 2693mg

Ácidos grasos

Ácidos grasos por 100g

Ácidos grasos saturados Ácidos grasos monoinsaturados Ácidos grasos poliinsaturados

Albaricoques, Secos, Sin Azúcar 0.006g 0.026g 0.026g

Persimón En Crudo 0.020g 0.037g 0.043g