Consejos Para Calmar La Artritis

La artritis se caracteriza por molestos dolores en las articulaciones.

Si usted sufre esta enfermedad puede seguir cuatro consejos sencillos para aliviar los síntomas:

- Para aumentar la circulación en las articulaciones adoloridas tome una ducha caliente por la mañana. Los paños calientes y bolsas térmicas también son una buena alternativa.

- El ejercicio puede ayudar a combatir la rigidez. Camine diariamente y realice estiramientos suaves. Recomiendo leerel articulo (consejos para cuidar su cabello)

- Tome sus medicamentos siguiendo las indicaciones de su médico. Converse con él sobre cualquier problema o preocupación.

- Consulte con su médico sobre las alternativas de terapia especialmente diseñadas para reducir la inflamación, aliviar el dolor y aumentar la movilidad.

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