1. No comas por lo menos una hora antes de un masaje o tratamiento corporal. 2. Llegar 30 minutos antes.
3. Si puedes tomar algunas respiraciones profundas antes de tu tratamiento, tu experiencia será mucho más gratificante.
4. Toma mucha agua antes y después. El agua aumenta los beneficios desintoxicantes y re-hidratantes.
5. Habla con tus terapeutas y coméntale si hay algo que le haga sentir incómodo ( demasiado frío, calor...)
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publicado el 04 mayo a las 03:57
Excelentes propuestas y creo que de verdad de vez en cuando hace falta consentirse un poco. Por otro lado aquí http://www.1001consejos.com/spa-en-casa-para-mama/ encontré algunas opciones que ayudarán a complementar esta idea.