Esta receta de croquetas vegetales o croquetas de verdura es espectacular y además muy sana. Es un aperitivo del restaurante el séptimo de Madrid, siempre las pido pero nunca las había hecho y la verdad que son muy ligeras, ya que no llevan besamel y son solo de verdura, únicamente llevan verdura.
Ingredientes
- 1 cebolla
- 1 puerro
- Medio calabacín
- Media berenjena
- 1 pimiento verde
- 1 pimiento rojo
- 1 ajo
- 2 zanahorias
- Sal
- Pimienta
- 2 huevos
- Pan rallado
1.- Comenzamos picando la verdura muy fina, lo más fino posible que podáis.
2.- Ahora la pochamos un poquito, como unos 5 minutos para que no este cruda del todo, así podremos notar al dente la verdura.
3.- Una vez pochada la mezclamos con un huevo y un poco de pan rallado hasta que quede una especia de masa espesa. La dejamos enfriar en la nevera como hacemos normalmente con las croquetas.
4.- Una vez fría, hacemos las croquetas como siempre, las pasamos por huevo y pan rallado.
5.- Las freímos en aceita bien caliente y listo.