Cuadro de Honor

Tengo el orgullo de presentarles la historia de Alberto. Un día decidió empezar a hacer cambios en su vida y ahora ya tiene 35 kg menos. ¡Felicidades Alberto! Y sigue adelante. Él nos cuenta su historia:
"Todo empezó hace un año y once meses, yo era un muchacho de 23 años con problemas de obesidad. Mi peso en ese entonces era de 108 kg., algo muy notorio ya que yo mido 1.65 cm. No voy a decir que me sentía mal ni tenía problemas de salud pero sí empecé a pensar en que no quería estar así el resto de mi vida y eso me motivó a meterme a practicar box durante 8 meses. La constancia y el cambio en mi forma de comer fueron dando resultados, perdí unos 18 kg. Nada mal para el tiempo que estuve ahí. Siempre es bueno un cambio de rutina para no aburrirse por lo tanto me inscribí a un gym y seguí ejercitándome. A los 6 meses dejé el gym y compré unas mancuernas, una cuerda para brincar y decidí salir a correr. Es lo que he estado haciendo durante los meses restantes, también por ahorrar gastos de gym y clases de box jaja, no es necesario invertir mucho para estar saludable.Mi nuevo peso es de 72.300 kg., mis niveles de grasa también bajaron a 16% y la verdad me siento muy bien, ya que cambié mucho en varios aspectos, no solo físicamente. Ahora me declaro fan de las frutas y verduras, las como diario aunque no puedo negar que de vez en cuando me doy mis gustitos jaja."