¿Cuerpo de Hollywood?

Leí un artículo buenísimo de Ramona Braganza, entrenadora de celebridades de Hollywood. Pueden leer el artículo original y completo aquí, pero les traduzco y comparto lo que más me gustó:
He viajado con Jessica Alba en varias locaciones por mas de una década, estuve ayudando a Halle Berry a recuperar su peso después de tener a su bebé, he visto a Amanda Seyfried, Kate Beckinsale y Anne Hathaway luchando por meter los entrenamientos y dieta saludable en días donde trabajan 16 horas. Y déjenme decirles que no hay una píldora mágica; no hay fórmula secreta.
Lo que les puedo decir, sin embargo, es que la clave para bajar de peso y tonificar, es escoger la motivación correcta. Cuando Jess y Halle entrenan, no lo hacen solamente por sus imágenes y sus carrera, lo hacen por algo más grande: lo hacen por ellas mismas. Jess entrena por su salud, sabiendo que  hay osteoporosis en su familiar. Halle entrena para mantener su diabetes bajo control. Las dos tienen hijos y familias además de sus carreras ocupadas, lo que significa que necesitan mucha energía, y el ejercicio diario se las provee.