Cuidado de la Salud vs Cuidado de la Enfermedad

Suena algo muy lógico, prevención sobre tratamiento. Pero, ¿realmente lo estás haciendo? Encontré un artículo muy bueno al respecto, que me hizo querer hablar de esto. Si quieren leerlo, está aquí. 
Es tan simple y tan difícil como adoptar un estilo de vida saludable, pensar en el futuro y hacer una "inversión" a largo plazo. A lo mejor suena más tentador sentarnos a ver la tele y comer lo que querramos pero les aseguro a que a la larga no nos va a funcionar igual de bien.
Curioso que hasta la mayoría de las personas que van al nutriólogo, ya ni siquiera al doctor, van por que tienen algo que "curar". En mi experiencia he conocido a 3 personas que van conmigo para "aprender a comer" y a tener hábitos más saludables. Que incluso las 3 mencionaron que la familia los veía raro por ir con nutriólogo, el típico "pero si estás flaco, a qué vas".
En fin, les he hablado varias veces de la prevención y les repito, estoy segura que todos ustedes saben que es lo mejor que pueden hacer, ahora los invito a intentarlo... que seguro no todos de ustedes lo hacen.
Denle una oportunidad a los buenos hábitos, lo cual no significa "dejar de comer las cosas que te gustan". Es más bien como adoptar nuevas cosas a las que no les has dado oportunidad y saber cómo combinarlas. 
¿Por qué esperarme a que me de un infarto para empezar a hacer algo? No todo mundo tiene segundas oportunidades. Peor aún, esperarme a que me de diabetes para bajarle a los dulces, al refresco y al postre diario. Es algo crónico con lo que vamos a vivir por años y va mermando la calidad de vida.
Ustedes toman sus propias decisiones y van formando su camino. Piensen en ustedes y en su familia.