De las Emociones a los Sentimientos III

…cómo sienten tus personajes.

En este post veremos cómo nuestros personajes hacen algo increíble, tienen reacciones inesperadas y en ocasiones incluso actúan de forma dolorosa incluso para ellos mismos.
 

Este tema de la elaboración de los sentimientos de nuestros personajes tienen una importancia extraordinaria porque los sentimientos que no elaboran no desaparecen sino que toman uno de estos caminos:

• El del efecto olla a presión, que se vayan acumulando y creciendo y que exploten sin ningún control por su parte.
• El segundo aún peor, que aparezcan en forma de fobias y miedos.
• Que surjan como adicciones al trabajo, al alcohol, al juego, a las compras, a comer en exceso, culto al cuerpo, a Internet, a la pornografía, etc.
• Que los somaticen y se muestren en forma de enfermedad (ansiedad, depresión, insomnio crónico, dolores articulares, procesos febriles, esquizofrenia, etc.)
• Que tomen actitudes negativas en la vida diaria como estar aburridos constantemente, humillar a la gente con bromas molestas, encontrar defectos a casi todas las cosas y personas.

Las razones por las que nuestros personajes no están acostumbrados a afrontar los sentimientos son varias:

• Es algo que aprendieron desde pequeños, ya sea porque sus padres lo hacían o porque le quitaban importancia a sus sentimientos con comentarios como: “No llores, eso no puede dolerte tanto. No debes enfadarte con tu hermano. No tienes porque estar triste, no es más que un juguete que se rompió”.
• Creer, equivocadamente, que si “no sienten” o que si se mantienen muy ocupados el dolor va a desaparecer.
• Pensar que no deberían sentirse así porque no están de acuerdo con la imagen que tienen de sí mismos o con la que quieren dar.

O nuestros personajes cotrolan a los sentimientos o los sentimientos les controlan a ellos.

Actividad propuesta:

• Según lo dicho anteriormente haz una pequeña lista de conductas “de huida” posibles de un personaje masculino que se tienen cuando se ha reprimido uno de los siguientes sentimientos y otra de un personaje femenino huyendo de los mismos sentimientos:
• Tristeza por la muerte de un familiar o amigo cercano.
• Enfado porque en mi familia un hermano o primo me hizo daño con sus palabras, sin darse cuenta.