Decálogo de hábitos saludables

10 hábitos saludables y ecológicos

Siguiendo unos pequeños consejos (por supuesto, los que apliquen según sea su caso) puedes contribuir a frenar el cambio climático, mejorar tu salud, la de los que te rodean y la de generaciones futuras:

1- Muévete con eficiencia y de forma saludable ¡camina o pedalea!
2- Si es de tu gusto, reduce la carne de tu dieta
3- Consume productos locales y ecológicos
4- Conoce lo que compras
5- En invierno controla la temperatura de tu hogar (si aplica)
6- Haz un uso racional del aire acondicionado
7- Conserva los alimentos de manera adecuada
8- Aprovecha la luz natural en tu casa y en el trabajo
9- Sal a conocer los ecosistemas que te rodean
10- Involúcrate en la promoción de políticas de salud y medio ambiente