Dieta Y Ejercicio Una Acción  Contra El Cáncer

Según los resultados de los estudios presentados en la asociación estadounidense de oncología el realizar una actividad física, a base de buen ejercicio, mantener un peso adecuado y una alimentación balanceada, son beneficios y métodos naturalmente efectivos contra el cáncer.

Según los especialistas los pacientes a los cuales se les descubre el cáncer no simplemente deben someterse a tratamientos de quimioterapia y antibióticos sino que también es fundamental que se preocupen por iniciar y mantener con mucha disciplina una rutina de ejercicio y actividad física como también alimentación balanceada.

La confederación anual de la asociación estadounidense de oncología (ASCO) público en su reporte anual publicado la primera semana de junio que mantener una rutina de ejercicios en la cual se mantenga el peso corporal adecuado y una dieta sana son armas o defensas imprescindibles en la lucha contra el cáncer.

Los oncólogos que realizaron el estudio confirmaron que las personas con un peso ideal son 3 veces mas resistentes a la propagación de las células cancerígenas, debido a que al estar en una actividad constante las células tienen la capacidad de auto defenderse de la propagación de células malignas que luego se convierten en mortales tumores.

Ejercicios Que Salvan Vidas

Los especialistas también observaron que las muertes por cáncer son en promedio mas altas y mas rápidas en pacientes con obesidad y sedentarismo. Es por esto que ya todos los centros de oncología están recomendando en sus terapias el ejercicio como rutina fundamental

La sana alimentación junto con ejercicios rutinarios y vigilados por entrenadores personales especializados en el tema pueden ayudar a las personas diagnosticadas con cáncer a vivir una vida mejor y a vencer el cáncer dependiendo del estado en el que se encuentre, los especialistas recomiendan incrementar mas los métodos físicos como el ejercicio y reducir en lo máximo posible los tediosos tratamientos con la quimio.

Ejercicio es prevención de enfermedades, es terapia contra las mismas ejercicio es salud ,ejercicio es vida.