A medida que se desarrollan tecnologías que hacen más fácil la vida, el cuerpo humano se hace más débil e ineficaz. Ahora, en vez de ‘homo sapiens’ podríamos llamar a nuestra especie ‘homo sedente’.
El rotativo ruso utro.ru informó que el estilo de vida sedentario es la causa de más del 70% de las enfermedades de la columna vertebral y las articulaciones.
Según la estadística, el dolor de espalda lo padece más del 80% de la población de todo el mundo.
Y más de la mitad de estas personas ni siquiera se dan cuenta de que están enfermas.
La causa de la gran ‘popularidad’ del mal es por lo general el estilo de vida al que ya la mayoría de nosotros estamos acostumbrados, y que ya no podríamos rechazar: dormir en una cama blanda, ir al trabajo en coche o en transporte público, trabajar en sentado -posición incómoda y nociva para la columna vertebral- y, por la noche, tras un duro día, tumbarse sobre el sofá frente al televisor. Recomiendo leer el articulo (un nuevo preparado podria vencer casi todos los virus)
Incluso si al ‘homo sedente’ le entraran ganas entrar en razón y convertirse en un deportista, a menudo sometería a la espalda y las articulaciones a sobrecargas, levantando pesos excesivos y sin calentar los músculos, lo que aumenta el riesgo de lesiones.
El síndrome de insuficiencia vertebral, provocado por la falta de ejercicio y la incorrecta actividad diaria, es difícil de reconocer en etapas tempranas, pero puede provocar varias enfermedades, tales como el latigazo cervical, la lumbalgia o la hernia discal.
El mal puede tener varios síntomas, siendo típicos los dolores en varias partes de la espalda y el cuello, generalmente causados por los esfuerzos físicos, después de caminar, levantar una carga o permanecer durante largo tiempo en una posición incómoda. Sin embargo, solamente el doctor puede decir con certeza si se trata de una enfermedad y diagnosticarla correctamente.
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