- Presiona el punto ubicado en el dorso de la mano entre el pulgar y el índice. Presiona con firmeza entre uno y tres minutos. Respira profundamente. Después realiza la presión en la otra mano.
- Otro ejercicio es presionar con la yema del pulgar en un punto que se encuentra en la planta del pie. Realiza la presión repetidamente entre uno y tres minutos. Primero en un pie y luego en el otro.
- Para eliminar la sensación de cansancio, se puede presionar con el índice el surco del labio superior.
Revista Salud y Bienestar
La acupresión te devolverá la energía perdida gracias a los siguientes ejercicios: