El caso de los distractores

Seguramente se han fijado como nos manejan "los de arriba". Caso típico, el chupacabras. La economía en México cayéndose y la televisión preocupadísima por el chupacabras. No me voy a meter mucho en política pero, en otra medida, las empresas hacen lo mismo. Esos distractores siguen presentes.
Los "chupacabras" de la comida están presentes por todo el super, tenemos a:
El cereal CON VITAMINAS Y MINERALES (pero lleno de azúcar)
La barrita INTEGRAL Y CON FRUTA NATURAL (que ni es integral ni tiene fruta real, además de tener azúcares añadidos)
El jugo NATURAL SIN AZUCARES AÑADIDOS (que tiene concentrado de fruta, osea no es fruta natural, pero mucho azúcar "no añadido")
El producto SIN AZUCAR (pero lleno de calorías, 80 ingredientes y 79 químicos)
... Y la lista sería interminable si sigo.
En lo que van a comer aplica más que en ningún lado el dicho de "caras vemos...", jamás se dejen guíar por la portada de un producto. Te venden la maravilla, te distraen, ya ni volteas a checar lo que tiene... y resulta que es peor que el otro que no vende milagritos.
Y como siempre les digo, para el gustito ocasional pues mejor la versión "regular", ¿no? El otro día me preguntaba un paciente si era mejor darse un gustito con chokis sin azúcar. Vimos juntos las calorías, vimos los ingredientes, y él solo se dio cuenta que para un gusto ocasional, mejor las normales.
¡No a los distractores!