El estrés engorda

¿Se acuerdan que ya habíamos hablado del estrés y el peso? Sobre los antojos y cambios hormonales, en específico del cortisol. Como todo eso nos afecta también al peso, a la salud y al bienestar general.
Les tengo salidito del horno una nueva, para que vean que realmente es importante el bienestar mental y emocional.
Cuando estamos estresados producimos insulina.Cuando comemos azúcares producimos insulina (los que no la producen son diabéticos).La insulina bloquea la liberación de ácidos grasos.
Osea que cuando estamos estresados tenemos ahí guardaditas las moléculas de grasa y no las podemos sacar, igual que como cuando comemos azúcares. ¿Se imaginan si estamos estresados y encima de todo comemos azúcares (que curiosamente es cuando más se nos antojan)?
Dos palabras: Salud y peso.