El gimnasio no mejora la salud si se está sentado el resto del día

La vida sedentaria amenaza sobre todo con provocar diabetes.

Ir al gimnasio es poco útil para las personas que pasan la mayor parte del día sentadas, afirman los investigadores de dos universidades del Reino Unido, las de Leicester y Loughborough.

Los científicos analizaron datos de 18 estudios diferentes, en los que han participado un total de 800.000 personas.

Luego llegaron a la conclusión de que ir al gimnasio de manera regular no protege de la diabetes y las enfermedades del corazón si se pasa mucho tiempo sentado el resto del día.

Los investigadores destacaron que las actividades que llevan a adoptar un comportamiento sedentario en la sociedad moderna, como ver la televisión, usar el ordenador o estar sentado en un coche, son “omnipresentes”. Recomiendo leer el articulo (una crema contra el cancer de piel)