El poder de una sonrisa

Sabías que sonreír nos hace ser personas más agradables, atractivas, seguros de sí mismos, saludables y confiables.

Es por eso que una “muy buena sonrisa” genera una gran energía positiva. “Cuando sonrío a un extraño, reconozco su humanidad; y al hacerlo y ser consciente de ello, estoy promoviendo la paz”, afirma Alex Lickerman, profesor de medicina de la Universidad de Chicago.

Este investigador decidió hacer un experimento: saludar cada mañana con un ¡Hola! y una sonrisa a las empleadas de una cafetería, que siempre -según él relata- estaban de mal humor y ni siquiera veían a los clientes al servirlos. En muy poco tiempo logro que también le saludaran y sonrieran, incluso le preguntaban el por qué cuando no iba al mencionado lugar.

Esta breve experiencia nos demuestra que un sencillo gesto como la cortesía acompañada de una sonrisa puede ayudarnos “a salir de  nuestro diálogo interno”, estar más presentes y crear una energía contagiosa de energía positiva.

Además, recuerda que siempre te recordarán más por tu sonrisa, ya que junto a ella dejas una imagen memorable y agradable en los demás. También, ten presente que la risa es medicina para el cuerpo y para el alma.