OTRAS TERAPIAS DE ENERGÍAEn este post (Entrada) presento otras Terapias de Energía, basadas en ls meridianos chinos de energía Chi, que los chinos vienen usando desde hace 5 mil años, teniendo en la Acupuntura su sistema más conocida y parcialmente aceptada por la Ciencia Occidental. Esto debido a que, a pesar de que hay estudios científicos que prueban el efecto de la Acupuntura en algunas áreas de salud, la comunidad científica mantiene sus reservas porque aún no han podido “descubrir” o “ver” la energía Chi y los meridianos respectivos.Aunque en la Psicoterapia Occidental cada vez aumenta el uso y aprecio por las Terapias de Energía porque complementa en ocasiones los trabajos terapéuticos sobre emociones, traumas, fobias, creencias, etcétera.
Quien valora estas terapias comprende que los paradigmas no son únicamente los dictados por la Ciencia Oficial. Y ante la avalancha de casos exitosos, algunos se han visto obligados a estudiar a profundidad algunas de estas técnicas para intentar desentrañar qué y por qué funciona lo que pregonan, sobre todo EFT, del que ya hemos compartido bastante información en anteriores post de este Blog (https://bernal27.blogspot.com/2011/05/eft-acupuntura-emocional-y-reves.htmlhttps://bernal27.blogspot.com/2016/09/normal-0-21-false-false-false-es-mx-x.htmlhttps://bernal27.blogspot.com/2012/07/aventuras-con-eft.htmlhttps://bernal27.blogspot.com/2016/10/pet-eft-y-acupresion-para-el-dolor.htmlhttps://bernal27.blogspot.com/2012/10/las-terapias-del-silencio.html)
Los siguientes resúmenes no pretenden sustituir los libros que explican y desarrollan las técnicas a fondo. Lo que en este Blog se expone es un acercamiento a dichas técnicas, para que ya el lector interesado se adentre más a su manera, sea asistiendo a algún taller, leyendo más textos y/o practicando primero en sí mismo y quizá facilitando luego en otros.
PRIMERA PARTE(Nota: La segunda parte la publicaré en próximas semanas, incluirá BSFF, TFT y TREE)
*FASTER EFT
-Nombre completo de la Técnica: Técnicas de Liberación Emocional Rápida. -Fundador: Robert G. Smith-Fuentes antecedentes de base: TFT de Roger Callahan; PNL de Bandler y Grinder; EFT de Gary Craig; y BSFF de Larry Nims.-Características: Es una colección de nuevas técnicas y procesos de última generación que integra los elementos más eficaces de EFT, BSFF, PNL, la comprensión espiritual, la ciencia y la mente de gran capacidad de transformarse. Uno de los grandes aspectos en FasterEFT es que es rápido, directo y al grano. Cuenta con un sistema de creencias saludables y lógico que es fácilmente aceptada.Robert G. Smith dice que la verdadera causa de todos nuestros problemas es la percepción, por lo que vemos e interpretamos lo que nos está pasando ahora a través de los filtros y de haber registrado la información de nuestro pasado. "Sabemos" cómo interpretar y hacer frente a lo que nos está pasando ahora en base a lo que hemos aprendido de los recuerdos del pasado y referencias. Si nuestro subconsciente es la causa de nuestros problemas, entonces podemos abordar todo el sistema subconsciente que produce esos problemas.La influencia de la PNL es en cuanto al trabajo con submodalidades, para aplicarles tapping.Saber cómo una persona codifica y procesa la información a través de sus cinco sentidos, para desentrañar la estructura de lo que considera problema o conflicto. Además, se usa el anclaje para fijar un estado emocional positivo que sobrepase al estado emocional negativo que se está trabajando.Entre las diferencias con EFT está que en FasterEFT no se usa frase preparatoria, se estimulan con tapping solamente 6 puntos energéticos. En FasterEFT no se considera el autosabotaje psicológico, simplemente se consideran otros aspectos y se repite la técnica.El tapping en los 6 puntos energéticos se puede hacer de varias maneras, sugiere Robert Smith, tapping físico con los dedos; tapping simulado resbalando los dedos en la frente, zona de los ojos y clavícula; tapping mental imaginando que nos hacemos tapping.Robert G. Smith recomienda apoyarse en el libro ‘Usted puede sanar su cuerpo’ de Louise Hay, así como libros de PNL que traten el trabajo con anclajes y submodalidades.
-Técnica: El proceso puede durar desde 10 minutos a varias semanas, según lo complejo del asunto a trabajar. Primer paso: ¿Qué se quiere resolver?
Segundo paso: ¿Qué intensidad tiene en escala del 0 al 10?
Tercer paso: Cierra los ojos e imagina un árbol frente a ti, imagina que vas y le quitas las raíces a ese árbol, ¿Qué pasa con el árbol? (se seca, se cae….)Nota: Esta metáfora prepara al subconsciente para soltarlo.
Cuarto paso: Sentir la emoción, el dolor…….. Ahora. Siente esa intensidad y calcúlala en escala de 0 a 10.
Quinto paso: Repetir lo que se dice, en todos los puntos.
1.-Frente (tercer ojo): Éste………………. Lo suelto y lo dejo ir. (Alternativa: Lo libero y lo dejo ir)
2.-Lateral del ojo: Este………………………Lo suelto y lo dejo ir
3.-Debajo del ojo: Este………………………. Lo suelto y lo dejo ir
4.-Ambos lados de la Clavícula: Este…………… Lo suelto y lo dejo ir
Suelto y dejo ir todos mis miedos todas mis frustraciones, culpas, los siento y los dejo ir. Es hora de
dejarlos ir, los dejo ir ya.
5.-Cerrando los ojos Respiro profundo y suelto.6.-Luego, Rodeo la muñeca de mi mano y digo PAZ (Se pueden decir otras palabras alternativas como Armonía, fiesta, o la que el cliente sienta como más beneficiosa y positiva). Los pasos 5 y 6 también se pueden practicar con los ojos abiertos, o alternar a veces con ojos cerrados.7.-Otra vez Cerrar los ojos, buscar un momento de vida donde haya sentido paz, y en el momento cumbre (de mayor paz) de ese recuerdo entonces volver a respirar profundo, rodear la muñeca (de la misma mano y de la misma manera que hace unos minutos), y decir PAZ.
Sexto paso: ¿Qué sientes ahora? ¿Qué intensidad tiene? (Usando la escala de 0 a 10)Séptimo paso: Después de cada ronda, el cliente verá imágenes diferentes, nuevas voces o sonidos (también quizá olores o sabores) y otros sentimientos significativos, y el terapeuta necesitará facilitar tapping en ellos, hasta llegar a cero en la escala, sin importar la cantidad de rondas que tarde.
Ejemplos de frases a trabajar:· Ésta tristeza la suelto y la dejo ir.·
Éste dolor lo libero y lo dejo ir.·Este miedo a... lo suelto y lo dejo ir.·Ésta sensación en el pecho la libero y la dejo ir.·Éste malestar le suelto y le dejo ir·Ésta rabia la suelto y la dejo ir.·Ésta creencia de que no valgo la suelto y la dejo ir.-Libro descargable y recomendado: Del Estrés al Éxito. Los secretos de la libertad emocional y mental”- Kim J Jewell con Robert G. Smith (descargable en el paquete #504)*DESCARGA de libros y textos:Paquete #502:
https://mega.nz/#!RXZyXADJ!hA3f6VYbIXFB2uycqSpd1ChY_c3e6nGAlSsOOhuD0G4
Paquete #504:https://mega.nz/#!ZLYxVQCR!VMSVULBmxLb3T6QazcH1lTBtEqknpIpDqlzTcreh8cc
*EMOTRANCE
-Nombre completo de la Técnica: Emotivo.-Fundadora: Silvia Hartmann.-Fuentes antecedentes de base: EFT de Gary Craig.-Características:
Después de 4 años de aplicar EFT, en 2002 comprendí al instante la relación existente entre el cuerpo energético, las emociones y el cuerpo físico – concretamente, que todas las emociones no son más (ni menos, ¡por supuesto!) que simples mecanismos de respuesta cuya misión es alertarnos de las afecciones de nuestro cuerpo energético, del mismo modo que el dolor no es más (¡ni realmente menos!) que un mecanismo de respuesta que nos alerta de las afecciones de nuestro cuerpo físico.
Al ser completamente natural y seguir las pruebas directas de la respuesta fisiológica, esta técnica resulta increíblemente fácil de aprender y aplicar.
Al centrarse única y exclusivamente en el movimiento de entrada, circulación y salida de energía del cuerpo energético, la técnica EmoTrance se halla "libre de contenido" en el mejor sentido de la palabra y puede aplicarse simplemente a cualquier cosa que el ser humano pueda pensar, por la que pueda preocuparse o sentir dolor, lo que incluye perdonar, resolver el pasado, el dolor, relaciones, antiguas heridas, cargas y dolores, desequilibrios actuales, sensaciones “del momento”, y todo lo relacionado con el futuro, como fijarse objetivos, hacer planes, la propia identidad y muchísimo más.
Para los psicólogos y psicoterapeutas, la técnica EmoTrance puede ser un puente hacia la psicología y la sanación energética, ya que no hace falta tocar, hacer tapping o un test muscular, y aunque de hecho es una modalidad de “sanación energética pura“, también se acerca lo suficiente a la terapia "terapia verbal" para que pueda resultar fácilmente aceptada y asequible. Trabajamos directamente con el cuerpo energético/ físico, NO en la mente, con pensamientos, metáforas y otras contorsiones lógicas.
La técnica EmoTrance trabaja restableciendo un flujo operativo completo de una amplia variedad de clases de energía que entra en el cuerpo de una persona, circula en su interior y sale de ella, de tres formas:
1. En primer lugar, enseñando y aprendiendo los fundamentos de la técnica EmoTrance™, para hallar los senderos para las energías, que deben fluir, en lugar de hallarse estancadas, retenidas o desviadas.
2. En segundo lugar, suavizando y liberando antiguos bloqueos de energía (que se muestran directamente, sin lugar a dudas, por medio de sensaciones fisiológicas en el cuerpo de una persona.
3. En tercer lugar, reparando canales, redes y zonas del cuerpo energético, para que estas áreas puedan volver a albergar un flujo libre de energías que se introduzcan en el sistema, viajen por él y salgan libremente.
-Técnica: Estos son los sencillos pasos de la técnica clásica:
1. Elegir el tema, acontecimiento vivido doloroso, sensación física o emoción que quieres trabajar.
2. Interactuar con la "energía entrante" ( buscando producir en nuestro cuerpo la reacción que todavía nos produce pensar en el tema, el recuerdo de lo que pasó, la sensación o emoción) mediante:
a. la escritura en un trozo de papel del tema a trabajar, sintetizado en una frase que, al leerla, nos produce toda la emoción concentrada en el evento vivido o sensación,
b. llamando una persona amiga para que ella nos vaya repitiendo la declaración con sentido y con energía para motivar la reacción del sentimiento y emoción que nos produce aún.
3. Cuando sientas la energía en el cuerpo, como sensación física, impactante, te pone toda tu atención al lugar donde la sientes en su cuerpo ( si hay más de un lugar donde sientas su impacto, concéntrate donde sientes la molestia, dolor o sensación más fuerte)
4. Pon suavemente y con delicadeza las tus manos sobre la zona del cuerpo donde siendo esta sensación intentando sentir donde le gustaría ir a esta energía si se le permitiera moverse. Si no recibes una inmediata indicación, empieza a suavizar el bloqueo de energía mediante un ligero masaje con sus manos, sintiendo su calor y cómo se hace aflojando el bloqueo de energía en este punto de tu cuerpo.
5. Ahora, ayúdate mentalmente visualizando y empujando la energía a través de los canales que describen todo el camino a través y hasta conducir fuera de tu cuerpo esta energía, donde sea que quiera ir. La energía debe fluir constantemente; no mires de imponer conceptualmente el vías o caminos en función de lo que sabes (canales energéticos según la acupuntura, por ejemplo, o cualquier otra concepción de lo que se supone que debe ser el camino correcto), simplemente permite que el proceso y el flujo se desarrolle hasta el punto de salida del cuerpo que espontáneamente sientes que es lo que quiere seguir esta energía. Repite hacerte dirigiéndote al bloqueo: "¡ Ablándate y fluye !"
6. Repite el proceso pensando ahora en cómo la energía que entra en tu cuerpo puede moverse libremente y sin bloqueos por estos canales que antes encontrabas bloqueados. Esta vez, sentirás que el flujo es mucho más fácil y más rápido, encontrando que los canales se están limpiando y que todo fluye mucho mejor que antes
7. Repetir el proceso sintiendo todo el curso: desde la entrada de la energía en el cuerpo hasta que fluye a través y hacia fuera, sintiendo el hormigueo que provoca la circulación fluida, la luz brillante y alegre.
-Libros recomendados: “Los Patrones y Técnicas de Emotrance Vol. 1, 2 y 3”, Silvia Hartmann (descargables del paquete #500)
*DESCARGA de libros y textos:Paquete #500:
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