En forma pase lo que pase

Nota de prensa.

“En forma pase lo que pase” Especial Navideño, así lleva por nombre un evento que adelanta la alianza entre la Lcda. Mariana Legonía, nutricionista y dietista de Conciencia Nutritiva y de Gold’s Gym Venezuela y la Lcda. Eyra Morales, especialista en entrenamiento deportivo.

En esta conferencia tendrá diversas ponencias desde la perspectiva de la nutrición, actividad física y motivación para lograr una alimentación saludable en la temporada decembrina y conseguir el cuerpo que deseas en el 2015.

“Profesionales en el área de la nutrición y el ejercicio, junto con invitados especialistas en coaching, te brindarán mucha información súper interesante donde aprenderás de forma práctica las herramientas para lograr un estilo de vida salsaludable a pesar de todo lo que pueda pasar”. 

Contenido:

• Cada participante recibirá una evaluación corporal antropométrica donde conocerán su peso, % de grasa, y su índice de masa corporal, con su respectiva interpretación de la mano del nutricionista.
• Charla de Nutrición: tocaremos temas como los pasos para armar tu plato saludable, lograr tu peso ideal y controlar la ansiedad, súper alimentos para mejorar tu cuerpo y prevenir enfermedades y consejos para mantener una alimentación saludable en diciembre.
• Break y Refrigerio
• Charla de Ejercicio: hablaremos sobre la importancia de la actividad física para mejorar tu cuerpo y prolongar la vida, beneficios del ejercicio aeróbico y el anaeróbico, rutinas prácticas y rápidas para hacer en casa o gimnasio para mantenerte en forma.
• Charla de Propósito y Motivación: te brindaremos herramientas prácticas para hacer posible este estilo de vida y cumplir tus metas en el 2015.
• Entrega de recetas navideñas saludables, rifas, premios, entrega de certificados y mucho más.

Coordenadas

Fecha: domingo 23 de noviembre de 2014

Hora: de 1 pm a 5 pm

Lugar: Caracas, Chacao, Centro Comercial Bello Campo, Avenida José Félix Sosa, Espacios en Blanco, Sala Gaudí.

Más información: enformapaseloquepase@gmail.com  / 0414-246-2356