Revista En Masculino

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• La técnica de entrenamiento más importante que debe conocer este año

  

  Si entraras a mi campo en Baltimore, notarías que mis clientes y atletas nunca dejan de moverse. No importa si son culturistas, levantadores de mancuerna,... Leer el resto

  El 06 enero 2021 por   Francisco Javier Llorente Oller
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• 3 entrenamientos para la parte inferior del cuerpo para mujeres

  

  Entrenar las piernas requiere mucho esfuerzo, reclutando algunos de los músculos más grandes de su cuerpo, por lo que a menudo trabaja su núcleo al mismo... Leer el resto

  El 08 enero 2021 por   Francisco Javier Llorente Oller
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• 5 cosas que debe saber antes de comprar bandas de resistencia

  

  Al nominar bandas de resistor, deberá considerar un par de factores si desea obtener las bandas adecuadas para su estilo de entrenamiento y objetivos de... Leer el resto

  El 22 enero 2021 por   Francisco Javier Llorente Oller
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• Planes de comidas versus dietas flexibles para perder grasa

  

  Perder pomada o cortar no es realizable. Lo que complica aún más las cosas son las docenas de dietas de moda que prometen una pérdida de peso sustancial en... Leer el resto

  El 26 enero 2021 por   Francisco Javier Llorente Oller
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• El mejor entrenamiento de brazos en casa que harás este año

  

  Aquí hay algunas buenas telediario a posteriori de un año que no tuvo suficiente: no necesita un estante completo de mancuernas, ni siquiera un recinto, para... Leer el resto

  El 20 enero 2021 por   Francisco Javier Llorente Oller
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• La mejor manera de mejorar sus entrenamientos en casa este año

  

  Una de las lecciones de 2020 para la industria del fitness es que hemos estado predicando lo “magnífico” durante tanto tiempo y hemos escrito un sinfín de... Leer el resto

  El 10 enero 2021 por   Francisco Javier Llorente Oller
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• Pregúntele al tipo rasgado: ¿Cómo puedo establecer resoluciones realistas para...

  

  P: Durante los últimos abriles, mis propósitos para descender de peso han fallado. ¿Cómo puedo establecer resoluciones que pueda cumplir? Leer el resto

  El 12 enero 2021 por   Francisco Javier Llorente Oller
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• 3 conceptos erróneos que le impiden construir el cuerpo de sus sueños

  

  Cintura pequeña, trofeo claro y piernas tonificadas, ¿tengo su atención? Durante la última decenio, más y más mujeres han prohijado la sala de mancuerna, lo que... Leer el resto

  El 14 enero 2021 por   Francisco Javier Llorente Oller
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• Los 15 términos de entrenamiento más importantes que necesita saber

  

  Examina los hilos de comentarios básicamente en cualquiera de los artículos de los sitios web de fitness y verás una mezcla picante de verdades a medias, errore... Leer el resto

  El 24 enero 2021 por   Francisco Javier Llorente Oller
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• 10 razones para creer en las bandas

  

  Cuando las circunstancias están fuera de nuestro control, a veces tenemos que ser creativos con nuestro entrenamiento. Tal vez sea encontrar formas de participa... Leer el resto

  El 16 enero 2021 por   Francisco Javier Llorente Oller
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