EnFemenino: Apps saludables

Hola, hola!
¿Que tal va este lunes?
Espero que genial, el mio pinta muy bien.
Hoy en EnFemenino les traigo seis apps algunas las uso yo y otras mis amigas. Son una buenísima herramienta cuando no podemos organizar nuestro tiempo o se nos pasa por alto algún detalle.

1. Primeros Auxilios: Esta es la aplicación de primeros auxilios de la cruz roja americana, sin embargo este no es impedimento; los primeros auxilios son los mismos en todas partes y la verdad es que nunca está demás aprender.
2. Calendario de periodo menstrual: Lo cierto es que de este tipo hay miles y yo he probado una gran cantidad, me quedé con esta, me parece sencilla pero esencial, puedes poner los síntomas de cada día, estados de animo, llevar un control detallado de los días de ovulacion... hasta para las chicas irregulares como yo sirve. También tiene la opción de embarazo.
3. Mi embarazo día a día: Ésta no la he usado yo, pero si alguna amiga y me han dicho que es genial. Información detallada, videos, guia nutricional, imágenes, preparación para el parto...

4. Beber agua: Esta app es de lo más sencilla pero muy eficiente. La uso desde el año pasado y no tengo queja. Pones tu peso y te da un número aproximado de cuanta agua debes beber al día. Tienes varias opciones para elegir desde el tipo de bebida hasta la cantidad y tiene un recordatorio cada hora o cada dos... y luego de un par de días te pide que actualices tu peso. A mi me gusta mucho.

5. Noom Coach | Pérdida de peso: Me la recomendó una amiga que ha logrado reducir tres kilos en un mes. La empecé a probar y de momento puedo decir que es buena. Te ayuda a tener una alimentación balanceada, se apoya con artículos foros y una base de datos de restaurantes y comidas.  Aún la tengo en prueba.

6. Filtro azul claro: Vuelvo con el cuidado de los ojos al que ya dedicamos un post (ver aquí) Esta app es para móviles y tablets y ayuda a reducir la fatiga visual. La descubrí hace poco y me encantó, se las recomiendo mucho.
Cuéntenme cuales son sus apps saludables favoritas y cuales son las que  más recomiendan.
Espero que este post les se útil.
Besos

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¡Gracias por leer!