Las ensaladas son divertidas y se comen con los ojos, y prueba de ello esta receta, llena de color y sabor. Lo más importante a la hora de preparar una ensalada, es utilizar ingredientes frescos, jugando con los colores y sabores que nos aportan.
Las ensaladas son indispensable para una alimentación sana, por su elevado contenido en agua y nutrientes esenciales para nuestro organismo, saciando nuestra hambre y sed de manera considerable. Aportan muchos beneficios y pocas calorías, por lo que son recomendables para todas las personas.
INGREDIENTES
LechugaNabosCarne de cangrejoEspinacasAguacateNueces
Láminas de parmesano CherrysSemillas de sésamoSalsa de creme fraiche
1. Preparamos la ensalada mezclando todos los ingredientes, previamente lavados y troceados.
2. Aliñamos con la salsa de creme fraiche.
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