Por ser el primer día vamos a empezar con algo sencillo, tan simple como que ya lo hemos hecho infinidad de veces, se trata de escribir LISTAS. Si sientes que ya has hecho un ejercicio similar a este hazlo de nuevo, y si piensas que es muy simple, hazlo igual.
Es increíble la cantidad de veces que creemos tener las respuestas y descubrimos algo nuevo sin esperarlo.Esta práctica es para esos momentos en que nos sentimos perdidos, da igual en qué ámbito de la vida, porque todo al final está relacionado.
- ¿Tienes algo que resolver? ¿debes decidir entre distintas opciones?, escribe en tu cuaderno dos columnas, una de los PRO y otra de los CONTRA de cada opción, déjate llevar, no edites tus pensamientos, solo mueve la muñeca sin parar.
- Ahora haz una columna con el titulo: MIS HABILIDADES, y como su nombre indica, anota todos tus puntos fuertes en general, sean los que sean, aunque no se conecten entre sí. Da igual que escribas que haces unas exquisitas milanesas de seitán y continúes anotando que das unos discursos de oratoria alucinantes delante de cientos de personas.
- Apunta todo lo que te hace sentir bien, cómoda y que hasta harías gratis y casi cada día. (ojo, no he escrito "que te hace sentir feliz", ya que hoy vamos a conectar con emociones más cercanas y simples). Pueden ser temas de ocio, de trabajo, etc, todo lo que te venga a la mente, recuerda: todo está bien.
- Imagina qué caminos tendrías EN TEORÍA (esto es muy importante, por que no ejerce presión en momento de descubrirlo) para poder hacer más de lo que te gusta. Escribe las posibilidades, solo escribe sin filtrar las ideas, hasta que pongas el punto final.
Observa lo que has escrito, y si el texto en general te ofrece algunas conclusiones.
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