Este domingo Yoga gratis con Oysho

Publicado el 26 septiembre 2013 por Barcelonette

Lo he intentado muchísimas veces pero por H o por Y nunca sigo mis entrenamientos o, mejor dicho, mis meditaciones. Practicar yoga es una tendencia al alza que no nos puede extrañar mucho a juzgar por el ritmo de vida que tenemos… Trabajo, estrés, atención al entorno más que a uno mismo, planes, agendas repletas, viajes, maletas… Está claro que meditar, descansar y cuidarse es un must que debemos adaptar a nuestro día a día.

¿Por qué es bueno hacer yoga?

te ayuda a ser más flexible
te relaja y te ayuda a controlar la respiración
tonificas el cuerpo
mejora la concentración
mejora la circulación
liberas pensamientos y emociones positivas

¿Cómo empezar?

Pues guardando este evento en tu agenda: Domingo 29 de septiembre a las 10h FREE YOGA BY OYSHO en el Arco de Triunfo con una profesora que viene de Nueva York para impartir la masterclass. Ya lo incluí en los 7 planes deportivos para la semana, pero toma nota porque puedes ir acompañada de todas tus amigas, probar a ver si te gusta, rodearte de ambientazo femenino en plena ciudad de Barcelona un domingo por la mañana y lo mejor de todo, descansar, tonificar tu body, cantar el Oooommmmmmm que hará que te encuentres mejor y ¡pasarlo en grande! Tienes que apuntarte antes… ¿Estás convencida?