Cuando se sufre de dolor muscular, el problema podría tratarse de una lesión deportiva, un dolor de espalda en el traslado de muebles, efectos secundarios de medicamentos o el cuello y músculos de los hombros apretados por tensión. Si los músculos se contraen y hay espasmos, los relajantes musculares pueden ayudar. Sin embargo, los medicamentos recetados a menudo vienen con efectos secundarios (adicción, sueño, desorientación, ardor estomacal, etc.). Afortunadamente, hay otra opción para sentirse mejor sin efectos secundarios graves: los relajantes musculares naturales.
Hay varias opciones, algunos son generales, mientras que otros se especializan en un tipo particular de dolor muscular. Como con la mayoría de los medicamentos (naturales y químicos), es posible que tengas que experimentar un poco antes de encontrar el que se encarga de su problema de manera más eficaz.
Manzanilla
La manzanilla es un sedante natural que se utiliza a menudo, no sólo para el tratamiento de los espasmos musculares, sino también para trastornos comunes como dolores menstruales, dolor de cabeza tensional y neuralgias. Las propiedades sedantes de la manzanilla trabajan aliviando la tensión en los músculos, mientras que sus cualidades antiinflamatorias relajan las articulaciones rígidas.Valeriana
Las propiedades sedantes de esta planta se han utilizado para curar los trastornos causados por espasmos musculares y las tensiones dolorosas. La valeriana es especialmente eficaz contra los músculos contracturados y las tensiones del cuello.Catnip
Ha mostrado ser eficaz en el alivio de las tensiones del músculo liso. Los aceites extraídos de esta hierba son útiles para aliviar los cólicos menstruales. El catnip también tiene cualidades antiinflamatorias que ayudan a reducir la hinchazón en las articulaciones y los músculos.Pasiflora
La pasiflora (flor de pasionaria) exconde entre sus pétalos flavonoides y fitoesteroles. Además de contener estas sustancias con fuerte efecto antioxidante, posee aceites esenciales, alcaloides y otros compuestos que confieren a la pasionaria acción analgésica y relajante. Al actuar como sedante y tranquilizante natural, la pasionaria se utiliza mucho en casos de insomnio, contractura muscular, estrés y nerviosismo.Los beneficios medicinales de la Hierba de San Juan son bien conocidos en el tratamiento no sólo el dolor y los espasmos musculares, también para el tratamiento de muchas otras enfermedades - picaduras de insectos, la malaria, úlceras, trastornos del sueño y la depresión-. La Hierba de San Juan es fácil de encontrar en farmacias, tiendas de alimentos saludables, así como en línea y que pueda ser digerido de varias maneras.
Kava Root
La Kava es una hierba relacionada con la familia de la pimienta. Sus raíces contienen kavalactonas que ofrecen sus propiedades relajantes musculares. Kava Root se puede utilizar como una ayuda para dormir, así como un relajante muscular natural, y se utiliza a veces en combinación con Valeriana. También se ha sabido para producir una sensación general de bienestar, por lo que es potencialmente útil para el tratamiento de la depresión leve. Kava root puede utilizarse en forma de pastillas, o su forma de polvo puede ser mezclado con agua para crear una bebida. La kava puede producir somnolencia, por lo que es aconsejable consultar con un experto para discutir este y otros medicamentos que esté tomando.Existen además algunas hierbas comunes con propiedades antiespasmódicas notables como la albahaca, la bergamota, el cardamomo y el comino.
Aunque se tomen relajantes musculares naturales asumiendo efectos secundarios mínimos o inexistentes, es importante pedir consulta a un especialista antes de comenzar cualquier tratamiento.
El masaje relajante es un útil y eficiente apoyo para terminar con el estrés y la tensión muscular:
Bálsamo con Edelweiss
Esencial para tener siempre a la mano.
Ingrediente activo principal:
Extracto de Árnica:
Las bondades del árnica han sido valoradas y utilizadas desde siempre en tratamientos naturales por sus propiedades calmantes, desinflamatorias y refrescantes. El árnica suele aplicarse tópicamente a los niños en las escuelas, para reducir inflamaciones, hematomas, picaduras.
Ingredientes secundarios:
•Aceite de Alcanfor
•Extracto de Edelweiss
•Extracto de Hamamelis
•Extracto de Hipérico
•Extracto de Malvavisco
•Extracto de Manzanilla
Extracto de Melisa
•Extracto de Milenrama
•Fragancia de Neroli
•Extracto de Salvia
•Bisabolol
•Glicerina
Principales beneficios:
Refresca instantáneamente, reconfortando y disipando la sensación de molestia en casos de golpes y picaduras de insectos
Brinda un efecto reparador que vivifica y disipa en cansancio
Refresca y relaja la contracción provocada por calambres
Mediante una leve fricción, restablece la vitalidad que el cuerpo necesita para desenvolverse con armonía.
Activa la circulación sanguínea
Su fórmula protege a piel de las agresiones externas
Los niños son propensos a caerse y golpearse, un masaje refrescante con Bálsamo siempre es reconfortante.
Un masaje en la nuca y brazos reconforta la fatiga luego de una larga jornada
Puede combinarse con Óleo31 Just o con cualquier crema o aceite aromático Just para realizar masajes. Es ideal para utilizarlo como vehículo con otros productos
El Anti-Stress de Just es una exclusiva y equilibrada combinación de 15 aceites esenciales naturales. Esta delicada combinación de aceites brinda una sensación de bienestar y relajación que permite afrontar con mayor serenidad el estrés y los desafíos de la vida cotidiana.
Ingredientes Activos
Aceite Esencial de Albahaca
Aceite Esencial de Cedro
Aceite Esencial de Citronella
Aceite Esencial de Enebro
Aceite Esencial de Eucalipto
Aceite Esencial de Geranio
Aceite Esencial de Hinojo
Aceite Esencial de Lavanda
Aceite Esencial de Lúpulo
Aceite Esencial de Manzanilla
Aceite Esencial de Melisa
Aceite Esencial de Menta Piperita
Aceite Esencial de Pino Silvestre
Aceite Esencial de Romero
Aceite Esencial de Rosa Gálica
Principales Beneficios atribuidos a los ingredientes
Los aromas relajantes de los aceites esenciales de esta exclusiva combinación han sido utilizados durante siglos con los siguientes propósitos:
-Brindar una sensación relajante, reconfortante y positiva que contribuye a enfrentar los momentos de alto estrés.
-Despejar la mente para afrontar los momentos de alta exigencia de manera armónica.
Principales Usos y sugerencias
-Ideal para personas que están física o emocionalmente sobre-exigidas (estudios, épocas de examen, trabajo, maternidad, problemas afectivos, competencias deportivas, etc.)
-Resulta muy adecuado para personas que deben enfrentar un alto nivel de estrés laboral (presentaciones, reuniones, toma de decisiones, etc.)
-Por su agradable aroma, se recomienda para personas cuyo estado de ánimo se ve afectado por situaciones de estrés, irritabilidad y nerviosismo.
-Los masajes y aplicaciones en puntos locales del cuerpo, tales como muñecas, sienes y nuca, brindan una sensación relajante y de extremo bienestar.
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