Feliz año 2014!!

Te sientes hinchado/a de tanto comer estos días? 
No hay nada mejor para empezar el año con buen pie que seguir un día de dieta depurativa para desintoxicar al organismo de toxinas y excesos de grasa y azúcares. 
Desayuno: zumo de limón y/o de naranja + yogur desnatado + 1 tostada con aceite de olivaMedia mañana: 1 pieza de fruta + 3 nuecesComida: Ensalada de lechuga y tomate + pollo a la plancha + 2 rodajas de piña naturalMerienda: 1 yogur desnatado con una manzana troceadaCena: Verdura hervida + pescado a la plancha + 2 kiwis
Bebe abundante agua o infusiones sin azúcar y camina unos 45 minutosSi sigues esta dieta durante 1 día tu cuerpo te lo agradecerá!!