Revista Cocina

Flamenquines de filete vegano Vegesan y crema de tofu

Por Yana
Flamenquines de filete vegano Vegesan y crema de tofu ♥ 2 filetes veganos Vegesan (Ref: 9346/V)♥ medio bloque de tofu♥ 1 diente de ajo♥ media cdta de sal♥ zumo de media lima♥ media cdta de hierbas provenzales♥ 2 cdas de aceite de oliva♥ aceite para freír
♥ 3-4 cdas de pan rallado♥ 3-4 cdas de cereales de maíz triturados♥ 2 cdas de harina de garbanzos♥ agua♥ ajo en polvo♥ cebolla en polvo♥ salFlamenquines de filete vegano Vegesan y crema de tofu
  1. Descongelamos 2 filetes veganos Vegesan y los cortamos a lo largo por la mitad.
  2. En el vaso de la batidora trituramos el tofu, con un diente de ajo, sal, zumo de lima, hierbas provenzales y 2 cucharadas de aceite hasta que quede cremoso.
  3. Colocamos varias cucharadas de crema de tofu encima de cada filete y los enrollamos.
  4. Con mucho cuidado empanamos los filetes. En un plato mezclamos el pan rallado con los cereales triturados y en un bol mezclamos bien la harina de garbanzos con un poco de agua hasta que tenga textura de huevo batido, añadimos ajo y cebolla en polvo y removemos. Pasamos los filetes primero por el bol con el "huevo" y después por el plato con pan rallado y cereales. Pinchamos cada flamenquín con un palillo para que no se abra.
  5. Calentamos un poco de aceite en una sartén y y freímos los fletes. Retiramos los palillos y con papel de cocina eliminamos el exceso de aceite. Servimos con ensalada y patatas fritas.
Flamenquines de filete vegano Vegesan y crema de tofu

Volver a la Portada de Logo Paperblog